آلزایمر
-
علمی و پزشکی
آیا می‌توان روند آلزایمر را معکوس کرد؟/ فقط ۵ درصدِ ابتلاها موروثی است
آلزایمر بیماری است که سالانه تعداد زیادی از افراد را در سطح جهان مبتلا می‌کند، با این حال به گفته متخصصان می‌توان با داشتن یک سبک زندگی سالم از پیشرفت آن تا حدودی جلوگیری کرد. به گزارش مجله تفریحی زیباروز، در ۱۰ سال گذشته زوال عقل و آلزایمر مهمترین عامل مرگ و میر افراد در انگلیس بوده اند و ۱۱.۴ درصد از مرگ و میرها در سال ۲۰۲۲ میلادی را به خود اختصاص دادند. اگرچه داروهای جدید می توانند پیشرفت بیماری را کاهش دهند، اما شواهد بیشتری نشان می دهد که داشتن یک سبک زندگی سالم می تواند روند این بیماری را معکوس کند. بیماری آلزایمر را می توان به دو زیر گروه خانوادگی و پراکنده تقسیم کرد. تنها پنج درصد از موارد ابتلا به آلزایمر خانوادگی و ارثی و ۹۵ درصد از ابتلاها پراکنده هستند که به دلیل عوامل خطرزای محیطی، سبک زندگی و ژنتیکی است. در نتیجه موثرترین تاکتیک برای مقابله با آلزایمر، پیشگیری و داشتن یک سبک زندگی سالم است. همین امر نیز متخصصان را به مطالعه عوامل خطر مرتبط با آلزایمر سوق داده است. دو بیمار مبتلا به آلزایمر با نام‌های «سیسی زرب» و «سایمون نیکولز»، ادعا می کنند که با تغییرات ساده در سبک زندگی، …
-
علمی و پزشکی
وجود این علائم در دهان، نشانه اولیه آلزایمر است
آفتاب‌‌نیوز : به نقل از هلث، دندانپزشک برجسته این تحقیق معتقد است که بهداشت نامناسب دهان و دندان می‌تواند علامت هشدار اولیه باشد که ممکن است فردی با بیماری آلزایمر دست و پنجه نرم می‌کند. وی اعلام کرده است که اختلال در بهداشت دهان و دندان افراد می‌تواند نشانه اولیه بیماری آلزایمر باشد. دکتر اسمیتا، دندانپزشک این تحقیق گفت که بهداشت دهان و دندان می‌تواند علامت هشدار اولیه باشد که نشان می‌دهد فردی ممکن است از نوعی زوال عقل رنج ببرد. این متخصص گفت: برخی از علائم اولیه بیماری آلزایمر، مربوط به دهانی است که به خوبی از آن مراقبت نمی‌شود. سایر منابع رسمی نیز تایید کرده‌اند افرادی که از زوال عقل رنج می‌برند بهداشت و مراقبت شخصی را نادیده می‌گیرند. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC) ایالات‌متحده بی‌توجهی به بهداشت و مراقبت شخصی را یکی از ۱۰ علامت هشداردهنده اولیه بیماری آلزایمر می‌داند. اسمیتا هشدار داد که مقدار بیش از حد پلاک و تارتار همچنین لثه‌ها و حفره‌های متورم یا خونریزی، علائم هشدار دهنده بی‌توجهی و سلامت ضعیف دندان است. وی افزود: این موارد یا برای ما به‌عنوان دندانپزشک قابل مشاهده است یا از شکایت بیمار از درد در هنگام لمس یا دمیدن هوا بر روی دندان مشهود …
-
علمی و پزشکی
۲ نشانه در زمان خواب که علائم اولیه ابتلا به آلزایمر است!
آفتاب‌‌نیوز : زنان دو سوم افراد مبتلا به آلزایمر را تشکیل می‌دهند و نظریه‌های متعددی درباره علت آن وجود دارد، بسیاری از این نظریه‌ها بر کاهش سطح استروژن که در دوران گذار یائسگی رخ می‌دهد، متمرکز شده‌اند. تحقیقات قبلی یکی از رایج‌ترین علائم یائسگی، یعنی گرگرفتگی را با عملکرد ضعیف حافظه و با تغییرات در ساختار، عملکرد و اتصال مغز مرتبط دانسته است با این حال، مشخص نیست که گرگرفتگی با نشانگرهای زیستی آلزایمر مرتبط است یا خیر. نشانگرهای زیستی و تحقیق جدید پیشرفت‌های اخیر در ارزیابی آلزایمر شامل توسعه نشانگرهای زیستی مبتنی بر خون برای بیماری آلزایمر است که به‌ویژه برای ارزیابی خطر، دهه‌ها قبل از ظهور زوال عقل آلزایمر مفید بوده است. این نشانگرهای زیستی به‌عنوان بخشی از یک تحقیق جدید که شامل حدود ۲۵۰ زن میانسال بود، استفاده شد. هدف از این تحقیق تعیین این مورد است که آیا گرگرفتگی ارزیابی شده به‌طور عینی با نیمرخ‌های نشانگر زیستی نامطلوب بیماری آلزایمر مرتبط است یا خیر. یافته‌های پژوهش دکتر ربکا تورستون، مدیر بهداشت زیستی رفتاری زنان در گروه روانپزشکی دانشگاه پیتسبورگ آمریکا و دکتر پائولین ماکی، پروفسور روانپزشکی در دانشگاه ایلینوی در شیکاگو، این تحقیق را رهبری کردند. بر اساس نتایج تحقیق، دکترتورستون و ماکی و گروه آنان …
-
علمی و پزشکی
آلزایمر، ضعف حافظه و زوال عقل چه تفاوتی با هم دارند؟
آفتاب‌‌نیوز : اما چگونه می‌توانیم بگوییم این فراموشی‌های ناامیدکننده، بازتاب زوال شناختی ناشی از سن هستند یا علائم اولیه زوال عقل قریب‌الوقوع یا صرفاً یک مرحله گذرا که از آن بهبود خواهیم یافت؟ آیا ممکن است فراموشی عادی باشد؟ شنیدن سخنان ریچارد رِستاک ۸۲ ساله، متخصص مغز و اعصاب که کتاب جدیدش «چگونه از زوال عقل پیشگیری کنیم: راهنمای سلامت بلندمدت مغز» است، مایه اطمینان خاطر است. او می‌گوید یک دلیل روزمره برای از دست دادن حافظه وجود دارد: «در تمام طول زندگی، استرس موجب کاهش عملکرد طبیعی مغز می‌شود: شما با حافظه مشکل دارید. شما نمی‌توانید نام‌ها را بیاد بیاورید.» البته، اجتناب کامل از مسائل استرس‌زا غیرممکن است، اما یکی از این مسائل که می‌توانید قید آن را بزنید، نگرانیِ دچار شدن به آلزایمر بخاطر فراموشی‌های جزئی است: «مثلآً هستند کسانی که از مراکز خرید بیرون می‌آیند و به یاد نمی‌آورند ماشین را کجا پارک کردند. خب، این فراموشی عادی است.» رستاک می‌گوید نسخه نگران‌کننده‌تر داستان این است: «اگر از مرکز خرید بیرون بیایید و به یاد نیاورید با ماشین خودتان آمدید، اتوبوس سوار شدید یا کسی شما را رساند.» خود رستاک به روشنی از نظر ذهنی هنوز هشیار است: او علاوه بر نوشتن کتاب، استاد بالینی دانشگاه جورج …
-
علمی و پزشکی
راهکاری شاد برای فرار از آلزایمر
آفتاب‌‌نیوز : بر اساس مطالعه اخیر دانشگاه اکستر انگلستان، موسیقی و نواختن ساز منجر به سلامت مغز در سنین بالاتر می‌شود. نتایج نشان‌دهنده همبستگی روشنی بین درگیری موسیقی و بهبود عملکرد شناختی در آینده است. براساس گزارش ارث،محققان تأثیر نواختن آلات موسیقی یا آواز خواندن گروه کر را بر سلامت مغز بررسی کردند. کارشناسان تجربه موسیقی و قرار گرفتن در معرض موسیقی در طول زندگی شرکت‌کنندگان همچنین نتایج آزمون‌های شناختی را بررسی کردند تا مشخص کنند که آیا درگیری موسیقی به حفظ هوشیاری مغز در آینده زندگی کمک می‌کند یا خیر. نتایج این تجزیه و تحلیل نشان داد که نواختن یک ساز موسیقی به ویژه پیانو، موجب تقویت حافظه و عملکرد اجرایی بهتر می‌شود و شامل توانایی‌های پیچیده حل مسئله است. این مزایا حتی برای کسانی که فعالیت‌های موسیقی خود را تا آخر عمر ادامه می‌دهند بیشتر است. اگرچه تحقیقات بیشتری برای بررسی این رابطه مورد نیاز است، اما یافته‌های این تحقیق نشان می‌دهد که ترویج آموزش موسیقی بخش ارزشمندی از ابتکارات بهداشت عمومی برای ترویج یک سبک زندگی محافظت‌کننده برای سلامت مغز است، همانطور که افراد مسن را تشویق می‌کند تا در زندگی به موسیقی بازگردند. شواهد قابل‌توجهی برای فواید فعالیت‌های گروهی موسیقی برای افراد مبتلا به زوال عقل …
-
علمی و پزشکی
این غذا‌ها را بخورید تا آلزایمر نگیرید
آفتاب‌‌نیوز : آلزایمر یا بیماری فراموشی یک نوع اختلال عملکرد مغزی است که بر اثر آن به تدریج توانایی‌های ذهنی بیمار تحلیل می‌رود. البته با بالا رفتن سن، اندکی فراموشکار شدن در افراد طبیعی است، اما در بیماری آلزایمر این اختلال حافظه به تدریج پیشرفت می‌کند. یک هشتم از افراد دارای ۶۵ سال و بیشتر، این حالت مخرب زوال عقل را دارند. آلزایمر در مرحله اول ممکن است برای خانواده و دوستان قابل تشخیص نباشد، اما قبل از بروز، علائم هشداری از خود نشان می‌دهد. حافظه بلندمدت معمولا دست نخورده باقی می‌ماند، اما حافظه کوتاه مدت مختل می‌شود. شخصی که دوستش دارید ممکن است صحبت‌های شما را فراموش کند. او ممکن است سوالاتی را که پاسخ داده شده تکرار کند. این بیماری گفتار را نیز مختل می‌کند، بنابراین او ممکن است در یادآوری کلمات معمول دچار چالش شود. مینا کاویانی، کارشناس ارشد علوم تغذیه و مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور آلزایمر را یکی از شایع‌ترین بیماری‌های دوران سالمندی برشمرد که نوعی بیماری تخریب اعصاب است و با علایمی نظیر از دست دادن پیشرونده حافظه و عملکرد شناختی همراه است. کاویانی با بیان اینکه تاکنون درمان موثری برای زوال عقل یا آلزایمر شناخته نشده است بر …
-
علمی و پزشکی
شناسایی علائم آلزایمر در خواب
آفتاب‌‌نیوز : محققان پردیس پزشکی دانشگاه کلرادو آنشوتز و دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس آمریکا روشی را برای ارزیابی فعالیت مغز در طول خواب کشف کرده‌اند که با مراحل اولیه بیماری آلزایمر مرتبط است و اغلب مدت‌ها قبل از بروز علائم زوال عقل ظاهر می‌شود. به نقل از سایتک‌دیلی، در این نشانگر دیجیتالی از فناوری الکتروانسفالوگرام استفاده شده و با الهام از دستگاه‌های هدبند ساده قادر است، الگوهای امواج مغزی مرتبط با فعال‌سازی مجدد حافظه در طول خواب عمیق، بخش مهمی از سیستم پردازش حافظه را شناسایی کند. این یافته‌ها رابطه بین خواندن الکتروانسفالوگرام و سطوح تغییرات مولکولی خاص را نشان می‌دهد که مشخصه بیماری آلزایمر پیش از بروز علائم بالینی است. یافته‌های بیشتر نشان می‌دهد که مراحل اولیه اختلال شناختی خفیف ناشی از بیماری آلزایمر را می‌توان در سیگنال‌های الکتروانسفالوگرام تشخیص داد. دکتر بریس مک کانل، استادیار عصب‌شناسی دانشکده پزشکی دانشگاه کلرادو و محقق ارشد این تحقیق می‌گوید: این نشانگر زیستی دیجیتال به‌طور اساسی هر دستگاه هدبند ساده الکتروانسفالوگرام را قادر می‌سازد تا مانند یک ردیاب آمادگی جسمانی برای سلامت مغز استفاده شود. نشان دادن چگونگی ارزیابی نشانگرهای زیستی دیجیتال برای نشانه‌های اولیه بیماری با استفاده از دستگاه‌های هدبند قابل دسترسی و مقیاس‌پذیر در محیط خانه، پیشرفت بزرگی در …
-
علمی و پزشکی
الگوی خوابی که تسریع کننده ابتلا به آلزایمر است
مجله تفریحی زیباروز/خراسان رضوی اختلالات خواب باعث کاهش سطح آنتی‌اکسیدانی می‌شود که به مبارزه با آسیب‌های سلولی، مانند آلزایمر کمک می‌کند. به نقل از هلث، نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که اختلالات خواب مانند جت لگ می‌تواند باعث مشکلات حافظه مرتبط با بیماری آلزایمر شود. دانشمندان به خوبی می‌دانند که بین آلزایمر و خواب ارتباطی وجود دارد اما نمی‌دانند که چه چیزی باعث چه چیزی می‌شود. پروفسور گرگوری بروئر، محقق این تحقیق گفت: مسئله این است که آیا خواب ضعیف باعث تسریع پیشرفت بیماری آلزایمر می‌شود یا بالعکس؛ نتایج تحقیقات ما به اختلال در خواب به عنوان تسریع کننده از دست دادن حافظه اشاره می‌کند. این تحقیق در موش‌هایی که مهندسی ژنتیکی شده بودند تا از آلزایمر رنج ببرند، جت لگ ایجاد کردند؛ جت لگ به صورت اختلال در هوشیاری در زمان بیداری و مشکلات خواب بروز می‌کند. محققان این کار را با انتقال به دوره تاریکی هر سه روز بر اساس زمان متفاوت انجام دادند و این مورد همان چیزی است که باعث جت لگ می‌شود. موش‌ها به دلیل جت لگ سطوح پایین‌تری از آنتی‌اکسیدان داشتند که به مبارزه با آسیب‌های سلولی مانند آلزایمر کمک می‌کند. این نتایج نشان می‌دهد که خواب اندک ممکن است در خطر ابتلا به بیماری …
-
علمی و پزشکی
علائم هشداردهنده آلزایمردر سی سالگی
آفتاب‌‌نیوز : بسیاری از تحقیقات قبلی بر افرادی متمرکز بود که در میانسالی دارای سطوح ناسالم قند یا کلسترول خون بودند. این مطالعه ۴۹۳۲ بزرگسال را طی چندین دهه از زمانی که به طور متوسط ۳۸ ساله بودند، مورد بررسی قرار داد. هر چهار سال یکبار، شرکت‌کنندگان معاینات سلامتی از جمله آزمایشاتی برای بررسی کلسترول و قند خون داشتند. آن‌ها همچنین تست‌های شناختی دوره‌ای برای بررسی علائم اولیه زوال عقل یا بیماری آلزایمر داشتند. تری‌گلیسیرید بالا و قند خون با خطر بیشتر آلزایمر مرتبط است افراد جوان‌تر با داشتن تری‌گلیسیرید بالا ۳۴ درصد بیشتر در معرض ابتلا به بیماری آلزایمر بودند و اگر قند خون بالایی داشتند، ۱۲ درصد بیشتر در معرض ابتلا به آلزایمر بودند. لیندسی، نویسنده ارشد این مطالعه گفت: «در حالی که یافته‌های ما مطالعات دیگری را تایید می‌کند که سطح کلسترول و گلوکز اندازه‌گیری شده در خون را با خطر ابتلا به بیماری آلزایمر در آینده مرتبط می‌کند، ما برای اولین بار نشان دادیم که این ارتباط‌ها خیلی زودتر از آنچه قبلا تصور می‌شد در زندگی گسترش می‌یابند.» بسیاری از مردم قبل از رسیدن به میانسالی به سطح کلسترول خود فکر نمی‌کنند؛ و هنگامی که آن‌ها توجه می‌کنند، تمایل دارند بر خطر بیماری قلبی مرتبط با …
-
علمی و پزشکی
چه زمانی با فراموش کردن کار‌های روزمره نگران آلزایمر باشیم؟
آفتاب‌‌نیوز : درجاتی از فراموش کردن‌ها، مشکلات حافظه و کاهش جزئی در سایر مهارت‌های تفکر در زندگی روزمره از عوارض پیری هستند با این حال، بین تغییرات طبیعی حافظه و از دست دادن حافظه مرتبط با زوال عقل، بیماری آلزایمر و سایر اختلالات جدی و مرتبط، تفاوت وجود دارد. همچنین برخی از مشکلات حافظه می‌توانند ناشی از سایر اختلالات درمان‌پذیر نیز باشند. اگر نگران از دست دادن حافظه خود هستید یا اگر یکی از اعضای خانواده نگرانی‌هایی در مورد تغییرات در حافظه و تفکر شما مطرح کرده است، با تیم مراقبت‌های بهداشتی خود مشورت کنید. گاهی اوقات افرادی که شما را بهتر می‌شناسند زودتر از خودتان متوجه این تغییرات می‌شوند. توصیه می‌شود یکی از اعضای خانواده یا دوستان خود را همراه داشته باشید تا بر اساس مشاهدات به برخی از سوالاتی که متخصص یا مشاور برای سنجش مهارت‌های حافظه شما مطرح می‌کند، پاسخ دهید. سوالاتی که ممکن است از شما پرسیده شود، شامل موارد زیر است: – مشکلات حافظه شما از چه زمانی شروع شده است؟ – چه دارو‌هایی از جمله داروهای تجویزی، داروهای بدون نسخه و مکمل‌های غذایی را مصرف می‌کنید؟ – آیا اخیراً مصرف داروی جدیدی را شروع کرده اید؟ – انجام چه کار‌ها و وظایفی برای شما …