تغذیه
-
علمی و پزشکی
مشکلات رایج تغذیه ای و راهکار های آن
آفتاب نیوز : فرزانه سینکایی در مورد مشکلات رایج تغذیه ای در ماه مبارک رمضان گفت: یکی از این مشکلات رایج در این ایام سوزش و ورم معده است که به علت افزایش سطح اسید در معده خالی اتفاق می افتد و از قسمت فوقانی معده شروع و تا ناحیه گلو گسترش پیدا می کند. وی افزود: مصرف زیاد ادویه نوشیدنی های گازدار کافئین دار و ترشی این مشکلات را تشدید می کند. از این رو افراد دارای مشکلات گوارشی و زخم معده ضمن رعایت رژیم غذایی خود حتما باید برای روزه داری باید با پزشک خود مشورت کنند. سینکایی ادامه داد: یک راهکار برای حل این مشکل گوارشی محدود کردن مصرف مواد غذایی محرک است. بهتر است که روزه داران بلافاصله بعد از صرف وعده افطار و سحر دراز نکشند. همچنین توصیه ما این است که بعد از این وعده ها حداقل به مدت ۱۰ دقیقه پیادروی داشته باشند. وی گفت: بهتر است که حداقل بین مصرف وعده های غذایی ماه رمضان و خواب دو ساعت فاصله باشد و هر سه وعده غذایی در حجم متعادل خود مصرف شود چرا که حذف یا پرخوری در هر یک از این وعده ها مشکل گوارشی را تشدید می کند. این کارشناس …
-
علمی و پزشکی
مصرف آناناس در بارداری
مصرف آناناس در بارداری : بررسی علمی و پزشکی پاسخ کوتاه : خوردن آناناس در بارداری در حد متعادل و به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متنوع در دوران بارداری به طور کلی بی خطر است و هیچ مدرک علمی معتبری مبنی بر اینکه مصرف آناناس در مقادیر غذایی طبیعی منجر به سقط جنین یا زایمان زودرس می شود وجود ندارد. با این حال باورهای نادرستی در مورد خطرناک بودن آناناس در بارداری وجود دارد که اغلب ناشی از وجود آنزیم بروملین در آناناس است. این مقاله به بررسی جامع و علمی این موضوع از دیدگاه پزشکی می پردازد تا به سوالات و ابهامات رایج در این زمینه پاسخ دهد. آناناس : تعریف ترکیبات و ارزش غذایی آناناس (با نام علمی Ananas comosus) یک میوه گرمسیری خوشمزه و مغذی است که به دلیل طعم شیرین و کمی ترش و همچنین خواص تغذیه ای فراوان محبوبیت جهانی دارد. این میوه سرشار از ویتامین ها (به ویژه ویتامین C و ویتامین های گروه B) مواد معدنی (مانند منگنز مس پتاسیم و منیزیم) فیبر غذایی و آنتی اکسیدان ها است. یکی از ترکیبات کلیدی آناناس بروملین است. بروملین در واقع نام گروهی از آنزیم های پروتئولیتیک (تجزیه کننده پروتئین) است که در …
-
تکنولوژی
مشخصات منبع تغذیه کامپیوتر اف اس پی مدل HYDRO PTM PRO 1000W
اگر شما هم به دنبال برسی مشخصات منبع تغذیه کامپیوتر اف اس پی مدل HYDRO PTM PRO 1000W هستید با سایت زیباروز همراه باشید. مشخصات فنی منبع تغذیه کامپیوتر اف اس پی مدل HYDRO PTM PRO 1000W نوع پاور : کاملا ماژولار تعداد فن : یک عدد سایز فن : 135 میلی متری محدوده فرکانس ورودی : 50-60 هرتز فرم فکتور : ATX12V V2.52 توان خروجی : 1000 وات جریان 3.3+ ولت : 20 آمپر جریان 12+ ولت اول : 83.33 آمپر جریان 5+ ولت استندبای : 3 آمپر جریان 12- ولت : 0.3 آمپر جریان 5+ ولت : 20 آمپر محدوده جریان ورودی : 6-13 آمپر کانکتور 4 پین Molex : پنج عدد کانکتور 4 پین فلاپی : یک عدد کانکتور 2+6 پین PCI-E : هشت عدد کانکتور 4+4 پین E-ATX / ATX : سه عدد کانکتور SATA : چهارده عدد کانکتور مادربرد : 28 پین تعداد ریل 12 ولت : یک عدد استانداردهای عمومی : FCC|CE|cUL|CB|CCC|FCC|TUV|Weee|RoHS استانداردهای حفاظتی : OCP|OVP|SCP|OPP|OTP|UVP بازده : 92 محدوده ولتاژ ورودی : 100-240 ولت گواهینامه 80PLUS : Platinum
-
علمی و پزشکی
تغذیه مناسب راهکاری مؤثر برای کاهش اثرات آلودگی هوا
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به خطرات آلودگی هوا بر سلامت، بر اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن از طریق تغذیه مناسب تأکید و مصرف امگا ۳، ویتامین‌های C، A و E، سبزیجات خانواده کلم و کنترل وزن را به‌عنوان مهم‌ترین راهکارها برای کاهش آسیب‌های ناشی از آلودگی هوا معرفی کرد. به گزارش مجله تفریحی زیباروز، آلودگی هوا یکی از پیامدهای ناگوار زندگی مدرن است که تأثیرات مخربی بر سلامت انسان‌ها دارد. تنفس آلاینده‌ها نه‌تنها ریه‌ها بلکه قلب، مغز و سایر اندام‌های بدن را تحت تأثیر قرار داده و منجر به بروز بیماری‌های متعدد از جمله سرطان، بیماری‌های قلبی و حتی اختلالات روانی می‌شود. بر اساس آمار، سالانه بیش از ۴ میلیون نفر در اثر قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا جان خود را از دست می‌دهند. در این میان، تغذیه مناسب می‌تواند به‌عنوان سپری در برابر این آسیب‌ها عمل کند. دکتر احمد اسماعیل‌زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در این رابطه توصیه‌هایی را ارائه کرده است. خطرات آلودگی هوا بر سلامت مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به اثرات مخرب آلودگی هوا اظهار کرد: آلودگی هوا، ترکیبی از موادی مانند دی‌اکسید گوگرد، اکسیدهای نیتروژن و ذرات معلق است که می‌توانند باعث …
-
تکنولوژی
مشخصات منبع تغذیه کامپیوتر کولر مستر مدل GX III GOLD 750
اگر شما هم به دنبال برسی مشخصات منبع تغذیه کامپیوتر کولر مستر مدل GX III GOLD 750 هستید با سایت زیباروز همراه باشید. مشخصات فنی منبع تغذیه کامپیوتر کولر مستر مدل GX III GOLD 750 ابعاد : 160x150x86 میلی متر نوع پاور : کاملا ماژولار تعداد فن : یک عدد سایز فن : 135 میلی متری محدوده فرکانس ورودی : 50-60 هرتز فرم فکتور : ATX 12V Ver. 3.0 توان خروجی : 750 وات جریان 3.3+ ولت : از 5 تا 10 آمپر جریان 12+ ولت اول : از 5 تا 10 آمپر جریان 5+ ولت استندبای : از 5 تا 10 آمپر جریان 12- ولت : از 5 تا 10 آمپر جریان 5+ ولت : از 5 تا 10 آمپر کانکتور 8 پین E-ATX : یک عدد کانکتور 4+4 پین E-ATX / ATX : یک عدد کانکتور SATA : هشت عدد کانکتور مادربرد : 20+4 پین استانداردهای عمومی : Active PFCc / TUVus, TUV, CE, FCC, BSMI, CCC, EAC, RCM, UKCA, RoHS2.0 / BIS, KC (based on region's request.) استانداردهای حفاظتی : OPP, OVP, OTP, OCP, SCP, UVP, Surge and Inrush Protection بازده : ≥90% محدوده ولتاژ ورودی : 100-240 ولت گواهینامه 80PLUS : Gold سایر قابلیت‌ها : سرعت …
-
تکنولوژی
مشخصات منبع تغذیه کامپیوتر کولر مستر مدل V Platinum 1300 V2
اگر شما هم به دنبال برسی مشخصات منبع تغذیه کامپیوتر کولر مستر مدل V Platinum 1300 V2 هستید با سایت زیباروز همراه باشید. مشخصات فنی منبع تغذیه کامپیوتر کولر مستر مدل V Platinum 1300 V2 ابعاد : 86x150x160 میلی متر نوع پاور : کاملا ماژولار تعداد فن : یک عدد سایز فن : 135 میلی متری محدوده فرکانس ورودی : 50-60 هرتز فرم فکتور : ATX 12V Ver. 3.1 توان خروجی : 1300 وات محدوده جریان ورودی : 7 تا 15 آمپر کانکتور 4 پین Molex : چهار عدد کانکتور 2+6 پین PCI-E : پنج عدد کانکتور 4+4 پین E-ATX / ATX : یک عدد کانکتور SATA : شانزده عدد کانکتور مادربرد : 24 پین استانداردهای عمومی : cTUVus, TUV, CE, FCC, BSMI, CCC, EAC, RCM, UKCA, RoHS2.0 / BIS, KC (Based on region’s requests.) استانداردهای حفاظتی : OPP/ OVP/ OTP/ OCP/ SCP/ UVP/ Surge & Inrush Protection بازده : 92% محدوده ولتاژ ورودی : 100-240 ولت گواهینامه 80PLUS : Platinum سایر قابلیت‌ها : Active PFC
-
تکنولوژی
مشخصات منبع تغذیه کامپیوتر کولر مستر مدل V Platinum 1100 V2
اگر شما هم به دنبال برسی مشخصات منبع تغذیه کامپیوتر کولر مستر مدل V Platinum 1100 V2 هستید با سایت زیباروز همراه باشید. مشخصات فنی منبع تغذیه کامپیوتر کولر مستر مدل V Platinum 1100 V2 ابعاد : 86x150x160 میلی متر نوع پاور : کاملا ماژولار تعداد فن : یک عدد سایز فن : 135 میلی متری محدوده فرکانس ورودی : 50-60 هرتز فرم فکتور : ATX 12V Ver. 3.1 توان خروجی : 1100 وات محدوده جریان ورودی : 7-13 آمپر کانکتور 4 پین Molex : چهار عدد کانکتور 2+6 پین PCI-E : پنج عدد کانکتور 4+4 پین E-ATX / ATX : یک عدد کانکتور SATA : شانزده عدد کانکتور مادربرد : 24 پین استانداردهای عمومی : cTUVus, TUV, CE, FCC, BSMI, CCC, EAC, RCM, UKCA, RoHS2.0 / BIS, KC (Based on region’s requests.) استانداردهای حفاظتی : OPP/ OVP/ OTP/ OCP/ SCP/ UVP/ Surge & Inrush Protection بازده : 92% محدوده ولتاژ ورودی : 100-240 ولت گواهینامه 80PLUS : Platinum سایر قابلیت‌ها : Active PFC
-
تکنولوژی
مشخصات منبع تغذیه کامپیوتر کولر مستر مدل GX III GOLD 1250 Bk
اگر شما هم به دنبال برسی مشخصات منبع تغذیه کامپیوتر کولر مستر مدل GX III GOLD 1250 Bk هستید با سایت زیباروز همراه باشید. مشخصات فنی منبع تغذیه کامپیوتر کولر مستر مدل GX III GOLD 1250 Bk ابعاد : 86x150x160 میلی متر نوع پاور : کاملا ماژولار تعداد فن : یک عدد سایز فن : 135 میلی متری محدوده فرکانس ورودی : 50 تا 60 هرتز فرم فکتور : ATX 12V Ver. 3.0 توان خروجی : 1250 وات محدوده جریان ورودی : 7 تا 15 آمپر کانکتور 4 پین Molex : چهار عدد کانکتور 2+6 پین PCI-E : سه عدد کانکتور 4+4 پین E-ATX / ATX : یک عدد کانکتور SATA : دوازده عدد کانکتور مادربرد : 24 پین استانداردهای عمومی : cTUVus, TUV, CE, FCC, BSMI, CCC, EAC, RCM, UKCA, RoHS2.0 / BIS, KC (Based on region’s requests.) استانداردهای حفاظتی : OPP/ OVP/ OTP/ OCP/ SCP/ UVP/ Surge & Inrush Protection بازده : 90 % محدوده ولتاژ ورودی : 100 تا 240 ولت گواهینامه 80PLUS : Gold سایر قابلیت‌ها : Active PFC
-
تکنولوژی
مشخصات منبع تغذیه کامپیوتر کولر مستر مدل GX II GOLD 850 Bk
اگر شما هم به دنبال برسی مشخصات منبع تغذیه کامپیوتر کولر مستر مدل GX II GOLD 850 Bk هستید با سایت زیباروز همراه باشید. مشخصات فنی منبع تغذیه کامپیوتر کولر مستر مدل GX II GOLD 850 Bk ابعاد : 86x150x160 میلی متر نوع پاور : کاملا ماژولار تعداد فن : یک عدد سایز فن : 120 میلی متری محدوده فرکانس ورودی : 50-60 هرتز فرم فکتور : ATX12V v3.0 توان خروجی : 850 وات جریان 3.3+ ولت : 20 آمپر جریان 12+ ولت اول : 70.8 آمپر جریان 5+ ولت استندبای : 3 آمپر جریان 12- ولت : 0.3 آمپر جریان 5+ ولت : 20 آمپر محدوده جریان ورودی : 5-10 آمپر کانکتور 4 پین Molex : دو عدد کانکتور 2+6 پین PCI-E : چهار عدد کانکتور 4+4 پین E-ATX / ATX : یک عدد کانکتور SATA : شش عدد کانکتور مادربرد : 24 پین استانداردهای عمومی : cTUVus, TUV, CE, FCC, BSMI, CCC, EAC, RCM, UKCA, RoHS2.0 / BIS, KC استانداردهای حفاظتی : OPP, OVP, OTP, OCP, SCP, UVP, Surge & Inrush Protection بازده : 90% محدوده ولتاژ ورودی : 100-240 ولت گواهینامه 80PLUS : Gold سایر قابلیت‌ها : Active PFC
-
تکنولوژی
مشخصات منبع تغذیه کامپیوتر گیم دیاس مدل KRATOS P2-1200G
اگر شما هم به دنبال برسی مشخصات منبع تغذیه کامپیوتر گیم دیاس مدل KRATOS P2-1200G هستید با سایت زیباروز همراه باشید. مشخصات فنی منبع تغذیه کامپیوتر گیم دیاس مدل KRATOS P2-1200G ابعاد : 140x150x86 میلی متر نوع پاور : کاملا ماژولار تعداد فن : یک عدد سایز فن : 120 میلی متری محدوده فرکانس ورودی : 47-63 هرتز فرم فکتور : ATX12V توان خروجی : 1200 وات جریان 3.3+ ولت : 20 آمپر جریان 12+ ولت اول : 100 آمپر جریان 5+ ولت استندبای : 3 آمپر جریان 12- ولت : 0.3 آمپر جریان 5+ ولت : 20 آمپر محدوده جریان ورودی : 15-7 آمپر کانکتور 4 پین Molex : چهار عدد کانکتور 2+6 پین PCI-E : چهار عدد کانکتور 4+4 پین E-ATX / ATX : دو عدد کانکتور مادربرد : 24 پین استانداردهای حفاظتی : OVP / UVP / OPP / SCP / OCP / OTP بازده : تعریف نشده محدوده ولتاژ ورودی : 100-240 ولت نورپردازی : دارد، RGB حالت Eco : ندارد گواهینامه 80PLUS : Gold سایر قابلیت‌ها : سیستم خنک کننده : فن 120mm hydraulic bearing