تهران
-
علمی و پزشکی
اجرای گنبد شیشه ای در تهران به چه صورت است ؟
اجرای گنبد شیشه ای در تهران، به صورتی است که در ابتدا باید طرح و نقشه ساختمان و گنبد شیشه ای توسط مهندسین معمار و سازه سازی شود. سپس با توجه به ابعاد، ارتفاع و نیز شیب بلندی سطح ساختمان، مواد اولیه مورد نیاز برای ساخت گنبد شیشه ای تعیین می شود. سپس برای اجرای گنبد شیشه ای، از مهندسین مجرب و متخصص در این زمینه استفاده می شود. این مهندسین با استفاده از تجربیات خود، بهترین روش ها و فناوری های جدید را برای ساخت گنبد شیشه ای به کار می گیرند. در اجرای گنبد شیشه ای، از مواد اولیه با کیفیت بالا استفاده می شود که در برابر ضربه، حرارت و رطوبت مقاوم باشد. این مواد می توانند شیشه های دو جداره باشند که برای جلوگیری از اتلاف حرارت، لایه هایی از کریستال شفاف روی آن ها قرار داده شود. همچنین در اجرای گنبد شیشه ای، از تجهیزاتی مانند سیستم های خودکار کنترل دما و سیستم های خنک کننده استفاده می شود که به کاهش دمای داخلی ساختمان و کاهش هزینه های انرژی کمک می کنند. بعد از اجرای گنبد شیشه ای، باید از روش های مناسب جذب نور، رنگ های مناسب و روش های مناسب عایق بندی …
-
علمی و پزشکی
یافته‌های تازه محققان دانشگاه تهران درباره تغذیه ورزشکاران
آفتاب‌‌نیوز : پژوهش تازه محققان دانشکده علوم ورزشی و تندرستی دانشگاه تهران، به تأثیر مکمل‌های غذایی بر ورزشکاران کراس‌فیت می‌پردازد. دکتر فاطمه شب‌خیز، دانشیار دانشکده علوم ورزشی و تندرستی دانشگاه تهران، درباره ضرورت این مطالعه توضیح داد: «کراس‌فیت شامل وزنه‌برداری، پاورلیفتینگ و ژیمناستیک در ترکیب‌های مختلف اضافه بار و تکرارها با دوره استراحتی محدود بین ست‌های تمرینی است. با توجه به تازگی ورزش کراس‌فیت، مطالعات کمی در مورد تأثیر استراتژی‌های تغذیه‌ای بر پاسخ حاد به این نوع فعالیت‌های ورزشی انجام شده است.» این متخصص فیزیولوژی ورزشی درباره جزئیات این پژوهش، گفت: «در این مطالعه تأثیر مصرف کافئین و سدیم بی‌کربنات، به طور جداگانه و ترکیبی، بر عملکرد و میزان فشار درک‌شده در طول پروتکل تمرینی سیندی (Cindy) در شرکت‌کنندگان کراس‌فیت آزموده شده است. در جریان این آزمایش، محققان و اشخاص مورد آزمایش از محتوای کپسول‌های حاوی مکمل و دارونما مطلع نبودند. ۲۰ ورزشکار کراس‌فیت در پنج وضعیت شامل کنترل (بدون مداخله)، دارونما، کافئین، بی‌کربنات سدیم، و کافئینن+سدیم بی‌کربنات قرار گرفتند. بین هر جلسه اندازه‌گیری ۷ روز برای پاک‌سازی در نظر گرفته شد تا اثر مکمل مصرف شده توسط افراد در هر وضعیت کاملاً پاک شود. قبل از تکمیل پروتکل سیندی، کپسول‌های حاوی ۶ میلی‌گرم کافئین به ازای هر کیلوگرم وزن …
-
علمی و پزشکی
اتصال ۳ بیمارستان مهم تهران به مترو/ بیمارستان میلاد هم به راه‌آهن شهری می‌رسد
معاون پدافند غیرعامل سازمان پیشگیری و مدیریت بحران شهر تهران با بیان اینکه اتصال سه بیمارستان مهم پایتخت به مترو در دستور کارگروه قرار گرفته است، گفت: اتصال بیمارستان میلاد به شبکه مترو از طریق ایستگاه متروی میلاد نیز بررسی شده و بحث آغاز عملیات اجرایی آن در دست مطالعه است تا بیمارستان و ایستگاه مترو میلاد به یکدیگر متصل شوند. به گزارش مجله تفریحی زیباروز، محمدحسن فصیح در خصوص آخرین وضعیت اتصال مترو به بیمارستان‌های سطح شهر تهران، گفت: بر اساس آخرین جلسه کمیته عملیاتی واکنش اضطراری فضاهای زیرسطحی که در آن نماینده وزارت بهداشت، سازمان مدیریت بحران، شرکت مترو، شرکت بهره برداری مترو و سازمان پدافند غیرعامل حضور داشتند، نحوه اتصال و چارچوب‌های اتصال بیمارستان‌های اصلی شهر به مترو مورد بررسی قرار گرفت. در ذیل این کمیته، کارگروه تخصصی با حضور نمایندگان دانشگاه علوم پزشکی، سازمان مدیریت بحران شهر تهران، شرکت مترو و شرکت بهره برداری مترو تشکیل شده است تا دستورالعمل‌های فنی و نحوه اتصال مترو به بیمارستان‌های مهم شامل بیمارستان امام خمینی ، بیمارستان میلاد و بیمارستان بعثت با توجه به فاصله آنها از مترو و شرایط اتصال آنها تدوین شود. وی تصریح کرد: ازاین رو نشست کمیته فنی بررسی اتصال بیمارستان میلاد به ایستگاه میلاد …
-
اقتصادی
نقص فنی در شبکه برق داخلی مترو / شبکه برق تهران پایدار است
مدیر روابط عمومی برق منطقه ای تهران از پایداری کامل شبکه برق پایتخت و استانهای همجوار خبر داد و گفت که صنعت برق آماده هرگونه همکاری با مترو است. به گزارش مجله تفریحی زیباروز، صالحی در پی درج خبر قطعی برق توقف قطارهای مترو تهران کرج در پی نقص فنی در شبکه برق مترو تاکید کرد در حال حاضر هیچگونه قطعی در شبکه برق تهران و البرز و جود نداشته و تأمین برق با تمام ظرفیت در حال انجام است.وی افزود: از آنجایی که تآمین برق شبکه مترو تهران و البرز بر عهده شرکت برق منطقه ای تهران می باشد تاکید می گردد با بررسی های کامل فنی و نظارت لحظه ای در مرکز راهبری برق تهران ، در حال حاضر شبکه تأمین برق در استانهای تهران و البرز در پایداری کامل بوده و هیچگونه محدودیت یا نقص فنی در تأمین برق بالادستی مورد نیاز شبکه مترو وجود ندارد.وی افزود: با توجه به گزارشی که روابط عمومی شرکت بهره برداری مترو تهران نیز بیان داشته دلیل توقف موقت مترو البرز نقص فنی در شبکه داخلی و تاسیسات برق مترو در خط پنچ بوده و ارتباطی به شبکه یکپارچه برق کشور ندارد. با این وجود در صورت اعلام نیاز شرکت بهره …
-
علمی و پزشکی
ضرورت رفع ناایمنی در مراکز درمانی شهر تهران
عضو شورای شهر تهران با تاکید بر اینکه رفع موارد ناایمنی ساختمان‌های درمانی بسیار مهم است، گفت: در هنگام بحران و بروز بلایا، این گونه اماکن باید موجب آرامش و رفع نگرانی شهروندان شوند نه اینکه خود معضلی برای شهر باشند. به گزارش مجله تفریحی زیباروز، سوده نجفی در هشتادمین جلسه کمیسیون سلامت، محیط زیست و خدمات شهری که عصر امروز در سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهر تهران برگزار شد با اشاره به نظام‌مند بودن ساختار سازمان آتش‌نشانی گفت: مجموعه آتش‌نشانی به مانند یک سازمان شبه نظامی است و با سایر سازمان‌های شهرداری تهران متفاوت است و باید از لحاظ تامین بودجه و اختیارات نگاه ویژه‌ای به آن شود. وی ادامه داد: بندهای مختلفی که در اجرای برنامه چهارم توسعه دیده شده بود تا حدود زیادی در سازمان آتش‌نشانی انجام شده و این موضوع قابل تحسین است و آتش‌نشانی جزو معدود سازمان‌هایی است که روند خوبی را در پیش گرفته است. نجفی با حمایت از استخدام زنان آتش‌نشان خاطرنشان کرد: این امر اقدام بسیار خوبی بود که در برنامه‌های سازمان آتش نشانی جای گرفت. حضور بانوان در موارد اورژانسی بسیار کارآمد خواهد بود و امیدوار هستیم در برنامه‌های استخدامی ظرفیتی برای بانوان آتش‌نشان در نظر گرفته شود. وی در …
-
کسب و کار ایرانی
خدمات نظافت منزل تهران، شامل چه مواردی است؟
مزایای استفاده از خدمات نظافت منزل عده‌ای باور دارند در صورت به کارگیری خدمات نظافت منزل، نظافتچی منزل مانند خودمان دلسوز نیست و خانه را آن‌طور که باید و شاید تمیز نمی‌کند. در واقع به عقیده این افراد، تعرفه شدمات نظافت منزل در تهران هر چقدر هم که هست، اتلاف پول است. اما باید گفت در حقیقت این طور نیست، بلکه استفاده از خدمات نظافت منزل، فوایدی نیز در پی دارد. بهترین و قابل اعتماد ترین روش برای دریافت فوری و حرفه ای خدمات قالیشویی در تهران را به راحتی و به سادگی یک کلیک از فن باز بخواهید تا با تجربه ای رضایت بخش و به یاد ماندنی به رضایت کامل از خدمات فن باز برسید. در صورت نیاز فوری به نظافت، بالا بودن متراژ منزل برای نظافت و کمبود وقت و انرژی، کمک گرفتن از خدمات نظافت منزل، کار را برای ما راحت خواهد کرد. خوب است بدانید سفارش آنلاین نظافتچی، برای 3 تا 4 ساعت، زمان طلایی را برایتان حفظ و ذخیره می‌کند. در صورتی که خانم هستید و با حضور نظافتچی آقا در منزل راحت نیستید، امکان یافتن نظافتچی خانم آنلاین برای شما در اینجا وجود دارد. خدمات نظافت منزل و سفارش آنلاین نظافتچی شامل چه …
-
علمی و پزشکی
بهترین متخصص اندولیفت ابرو در تهران کدام است ؟
اگر به دنبال راه حل های زیبایی و جوانسازی پوست صورت خود هستید، می توانید با بهره مندی از تخصص بهترین دکتر اندولیفت در تهران ، این خدمات را در بهترین کیفیت دریافت کنید. با اندولیفت صورت توسط متخصص اندولیفت در تهران ، می توانید پوست خود را به سرعت سفت کرده و اکسیژن رسانی به آن را افزایش دهید. همچنین لیپولیز صورت را برای بافت هایی که در لایه زیرین هستند، انجام دهید. بهترین دکتر برای اندولیفت صورت ، از این روش برای افزایش تغذیه سلول های پوست استفاده می کند. می تواند از دکتر خوب اندولیفت بینی و صورت که در اینجا لیست شده است، بهره ببرید. برترین دکتر اندولیفت تهران دکتر میر احد موسوی، بهترین دکتر برای اندولیفت صورت است که به عنوان متخصص پوست با تجربه ای ارزشمند شناخته شده و عضو انجمن متخصصین پوست و موی ایران نیز می باشند. ایشان خدماتی همچون کاشت مو طبیعی، کاشت ابرو، کاشت ریش و سیبیل، تزریق چربی، زاویه سازی صورت، اصلاح فرم بینی، برجسته سازی صورت، تزریق ژل، تزریق بوتاکس، بوتاکس رفع تعریق، رفع غبغب، مزوتراپی، لیزر، رفع جای لک و جوش، لیفت صورت و آندولیفت را به عنوان متخصص اندولیفت در تهران ارائه می نمایند. دکتر سید …
-
علمی و پزشکی
10 کلاس کنکور تجربی در تهران + معرفی بهترین
در تهران، بسیاری از مدارس و موسسات آموزشی کلاس‌های آمادگی کنکور تجربی را برگزار می‌کنند. در زیر ۱۰ نمونه از این موسسات را معرفی می‌کنم: 1.مدرسه کنکور سیمیا: سیمیا دارای کلاس‌های آمادگی کنکور تجربی و علوم ریاضی است. در این مدرسه، از جمله خدمات ارائه شده به دانش‌آموزان می‌توان به مشاوره تحصیلی، تدریس تخصصی و ارائه جزوات مفید اشاره کرد. 2.مدرسه علامه حلی: این مدرسه که در محدوده خیابان ولیعصر واقع شده است، دارای کلاس‌های تخصصی کنکور تجربی است. 3. مدرسه نیکوکاران: این مدرسه که در منطقه شهرک غرب تهران قرار دارد، دارای کلاس‌های آمادگی کنکور تجربی و علوم ریاضی است. 4.مدرسه فرزانگان: این مدرسه که در منطقه پونک تهران قرار دارد، دارای کلاس‌های آمادگی کنکور تجربی و علوم ریاضی است. 5. مدرسه بین‌المللی البرز: این مدرسه که در منطقه الهیه تهران واقع شده است، دارای کلاس‌های تخصصی کنکور تجربی و ریاضی است. 6. مدرسه والفجر: این مدرسه که در منطقه شریعتی تهران قرار دارد، دارای کلاس‌های آمادگی کنکور تجربی و علوم ریاضی است. 7. موسسه آموزشی معلم: این موسسه که در منطقه خیابان شریعتی واقع شده است، دارای کلاس‌های تخصصی کنکور تجربی و ریاضی است. 8. موسسه آموزشی فرهنگ شناسان: این موسسه که در منطقه خیابان ولیعصر واقع شده …
-
کسب و کار ایرانی
معرفی بهترین تعمیرگاه های لوازم خانه در تهران
به گزارش … خرابی لوازم خانگی یکی از چالش‌ها و مشکلاتی است که بسیاری از مردم به‌ویژه تهرانی‌ها در زندگی روزمره به دفعات با آن روبرو می‌شوند. از خرابی اسپلیت و کولر گازی گرفته تا عیب و ایراد پیدا کردن کالاهای مهم و پرمصرفی مانند یخچال، ماشین لباسشویی، ماشین ظرفشویی و غیره. زندگی در شهرهای بزرگی همچون تهران به دلیل ساعت‌های کاری نسبتاً طولانی و همین‌طور وجود تعمیرگاه‌های زیاد، شرایطی را ایجاد کرده که پایتخت‌نشینان در زمان خرابی لوازم خانگی نه‌تنها فرصت کافی برای مراجعه به تعمیرگاه‌ها را نداشته باشند، بلکه حتی در پیدا کردن یک تعمیرکار حرفه‌ای و معتبر هم به مشکل بر می‌خورند. در چنین شرایطی هیچ چیز به اندازه لیست بهترین تعمیرگاه های لوازم خانگی در تهران نمی‌تواند کمک‌کننده باشد! به‌خصوص که این‌گونه با مراکز تعمیرگاهی معتبری آشنا می‌شوید که خدمات خود را به صورت “آنلاین” و “تعمیر درب منزل” در ساعت‌های مختلف شبانه روز ارائه می‌دهند. اهمیت انتخاب بهترین تعمیرگاه در زمان خرابی لوازم خانگی این که در زمان خرابی لوازم خانگی برقی مانند اسپلیت، یخچال، چرخ گوشت، ماشین لباسشویی و غیره حتماً باید به بهترین تعمیرگاه‌ها مراجعه کنید، به حساس بودن قطعات داخلی این دستگاه‌ها و همچنین بالا بودن هزینه تعمیر و تعویض قطعات آنها …
-
اقتصادی
سهم استان تهران از صادرات کل کشور چقدر است؟
معاون امور بازرگانی و توسعه تجارت سازمان صمت استان تهران از برگزاری نمایشگاه توانمندی صادرات برای واحدهای استان تهران در سال جاری خبر داد و گفت که سهم کالاهایی که در استان تهران تولید شده از کل کالاهای صادراتی کشور ۱۴ درصد بوده است. حسن میرزایی تهران در گفت‌وگو با مجله تفریحی زیباروز، اظهار کرد: بر اساس آمار، در سال گذشته صادرات غیرنفتی که از گمرکات استان تهران انجام شده، معادل ۸۲۶ هزار تن به ارزش یک میلیارد و ۴۴۵ میلیون دلار بوده که نسبت به سال ۱۴۰۰ حدود ۱۸.۶ درصد افزایش داشته است. به گفته وی بیشترین صادرات در حوزه صنعت بوده که ارزش آن ۷۶۲ میلیون دلار بوده است. بعد از آن به ترتیب کالاهای کشاورزی و صنایع غذایی، فرش و صنایع دستی، معدن و صنایع معدنی و محصولات پتروشیمی و و پایه نفتی در جایگاه‌های بعدی قرار دارند. معاون امور بازرگانی و توسعه تجارت سازمان صنعت، معدن و تجارت استان تهران با بیان اینکه ممکن است کالاهای استان تهران از سایر گمرکات کشور نیز صادر شده باشد، تصریح کرد: آمارها نشان می‌دهد سال گذشته کالاهای تولید شده در استان تهران که از کل گمرکات کشور صادر شده، ۳۸۵ هزار تن به ارزش ۱۰ میلیارد و ۶۳۳ میلیون …