سلامت
-
علمی و پزشکی
گزارش عملکرد طرح سلامت نوروزی ۱۴۰۴؛ از اورژانس تا نظارت های بهداشتی
وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی عملکرد حوزه های بهداشت درمان اورژانس و انتقال خون را در طرح سلامت نوروزی اعلام کرد. به گزارش مجله تفریحی زیباروز به نقل از وبدا طرح سلامت نوروزی ۱۴۰۴ از ۲۵ اسفند ۱۴۰۳ شروع شده و تا پایان ۱۵ فروردین ۱۴۰۴ با هدف ارائه خدمات بهداشتی درمانی و اورژانسی اجرا شده است. بر اساس گزارش مرکز هدایت عملیات بحران وزارت بهداشت از آغاز این طرح (۲۵ اسفند) تا روز ۶ فروردین ماه ۱۴۰۴ میلیون ها نفر از خدمات درمانی و اورژانسی بهره مند شدند و نظارت های گسترده ای بر اماکن عمومی و مواد غذایی انجام گرفت. عملکرد حوزه بهداشت: بیش از ۳۴۴ هزار نفر در پایانه های مرزی کشور تحت غربالگری سندرمیک قرار گرفتند. ۶۱ مورد طغیان بیماری های واگیر شناسایی شد. بیش از ۱.۱ میلیون مورد بازرسی بهداشتی انجام شد که منجر به پلمپ ۴۸۲۵ واحد صنفی متخلف شد. ۱.۶۹ میلیون کیلوگرم مواد غذایی فاسد کشف و معدوم شد. بیش از ۹۱۲ هزار مراجعه به مراکز جامع سلامت ثبت شد. عملکرد حوزه درمان: ۲.۳ میلیون نفر به اورژانس بیمارستان ها مراجعه کردند که از این تعداد ۴۴۵ هزار نفر بستری شدند. ۷۸۵ نفر طی عملیات احیا (CPR) موفق به زندگی بازگشتند. ۹۸ …
-
علمی و پزشکی
مولتی ویتامین‌ها کمکی به سلامتی شما نمی‌کنند!
آفتاب‌‌نیوز : یک دکتر داروساز در فضای مجازی اعلام کرد سه نوع مکمل وجود دارد که او هرگز مصرف نمی‌کند، از جمله ویتامین‌های پاستیلی بسیار محبوب. مولتی ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی در تمام دنیا محبوبیت زیادی پیدا کرده‌اند و به عنوان راهی برای مراقبت از بدن استفاده می‌شوند. علاقه به مولتی ویتامین‌ها تا حدی زیاد شده است که برخی از افراد بدون مشاوره با پزشک و انجام آزمایش‌های مورد نیاز از این قرص‌ها مصرف می‌کنند. با این حال استفاده از مکمل‌ها همیشه به معنای سلامتی نیست و تمام انواع مکمل‌ها نیز برای بدن سودمند نیستند. آمینه خان، دکتر داروساز، با انتشار ویدیویی در فضای مجازی خود درباره برخی انواع مولتی ویتامین‌ها هشدار داده است. این خانم دکتر به ویژه درباره مولتی ویتامین‌های پاستیلی که این روزه بسیار محبوب شده‌اند صحبت کرد و توضیح داد این پاستیل‌ها کاستی‌های متعددی دارند و یکی از آنها این است که اغلب با حدود سه تا پنج گرم شکر، شیرین می‌شوند. ممکن است این مقدار شکر زیاد به نظر نرسد، اما دوز توصیه شده دو پاستیل در روز است. این در حالی است که میزان شکر مصرفی توصیه شده برای خانم‌ها در طول روز تنها ۲۵ گرم و برای آقایان ۳۶ گرم است. خانم خان …
-
علمی و پزشکی
مکمل‌هایی که سلامت کبد را تضمین می‌کنند
آفتاب‌‌نیوز : کبد یکی از اعضای مهم بدن و مسئول اصلی متابولیسم داروها، تجزیه خون و مواد مغذی برای بدن است. هنگامی که کبد به درستی کار نکند، ممکن است عوارض مختلفی از جمله عفونت، کمبود الکترولیت و خونریزی ایجاد شود. بهترین ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای به حداکثر رساندن سلامت کبد عبارتند از: ویتامین B، ویتامین C، ویتامین D، ویتامین E، روی (زینک). در ادامه به توضیح عملکرد هر یک از این ویتامین‌ها در بهبود عملکرد کبد پرداخته می‌شود: ویتامین B مطالعات نشان داده است که ویتامین‌های گروه B می‌توانند به طرق مختلف به عملکرد کبد کمک کنند. هم‌چنین بسیاری از ویتامین‌های این گروه از جمله ویتامین B ۱۲ و اسید فولیک، سلامت کبد را در افراد مبتلا به بیماری کبد چرب بهبود می‌بخشند. ویتامین C بدیهی است که ویتامین C با خاصیت آنتی اکسیدانی خود به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. آنتی اکسیدان‌ها در سم‌زدایی بدن و نابودی رادیکال‌های آزاد نقش چشمگیری دارند. سطوح پایین آنتی اکسیدان‌ها می‌تواند باعث استرس اکسیداتیو شود و بر سلول‌های کبدی تأثیر منفی بگذارد. ویتامین C می‌تواند با محدود کردن تجمع چربی و پیشگیری از بیماری شایع کبد چرب، به سلامت کبد کمک کند. ویتامین D مطالعات نشان داده است بسیاری از افرادی که …
-
علمی و پزشکی
ضرورت پیوست مولفه‌های اجتماعی موثر بر سلامت به تمام برنامه‌های بهداشتی
معاون بهداشت وزارت بهداشت تاکید کرد: پیوست مولفه‌های اجتماعی موثر بر سلامت به تمام برنامه‌های بهداشتی،ضروری است. به گزارش مجله تفریحی زیباروز، دکتر علیرضا رییسی در «کارگاه آموزشی و مشورتی برنامه کشوری تقویت نظام شبکه برای اجرای مداخلات موثر بر تعیین کننده های اجتماعی سلامت» که در موزه ملی تاریخ علوم پزشکی ایران برگزار شد، گفت: توجه به عوامل اجتماعی موثر بر سلامت مغفول واقع شده در حالی که هرجایی که سلامت موفق عمل کرده به دلیل توجه به این عوامل و همکاری های بین بخشی بوده است. وی پشه آئدس و تب دنگی را نمونه بارز از عوامل اجتماعی موثر بر سلامت دانست و افزود: اگر در چابهار آب لوله کشی مصرف می شد به جای حوضچه‌های آب شیرین، شاهد تجمع این پشه نبودیم زیرا محل زیست اصلی و تجمع این پشه حوضچه های آب شیرین است نه لاستیک های فرسوده که تاکنون گمان می‌رفت. معاون بهداشت وزارت بهداشت بیکاری، سطح پایین سواد، وضعیت اقتصادی نامطلوب و امثال آن را عوامل موثر اجتماعی موثر بر سلامت اعلام و اظهارکرد: توجه به این عوامل خود به خود موجب گسترش سلامت در جوامع می‌شود. رییسی کنترل بیماری های غیرواگیر همچون دیابت و فشار خون و بیماری های واگیر را وابسته به توجه …
-
علمی و پزشکی
۵ ماده غذایی مفید برای بهبود سلامت استخوان‌ها
آفتاب‌‌نیوز : روزی کریر، متخصص تغذیه از برنامه تغذیه سالم Second Nature می‌گوید: “ویتامین D برای سلامت استخوان‌ها ضروری است. ” “این ویتامین به استخوان‌ها کمک می‌کند کلسیم را جذب کرده و فرآیند بازسازی استخوان‌ها را پشتیبانی کند، که به این معناست که استخوان‌ها بازسازی می‌شوند و بافت جدید ایجاد می‌کنند. کلسیم اجزای سازنده‌ای را برای رشد استخوان‌ها و حفظ چگالی و استحکام آنها فراهم می‌کند. ” کمبود ویتامین D چه مشکلات استخوانی می‌تواند به وجود آورد؟ کمبود ویتامین D می‌تواند منجر به مشکلات مختلفی در سلامت استخوان‌ها شود: • درد عضلات و استخوان‌ها: شایع‌ترین علامت کمبود ویتامین D درد در عضلات و استخوان‌ها است. در صورت کمبود طولانی‌مدت، ممکن است ضعف عضلانی به ویژه در عضلات ران ایجاد شود که می‌تواند حرکت را مشکل کند. • پوکی استخوان: این وضعیت شامل کاهش چگالی استخوان‌ها است که باعث ضعیف شدن و شکنندگی استخوان‌ها می‌شود و خطر شکستگی را افزایش می‌دهد. پوکی استخوان بیشتر در افراد مسن مشاهده می‌شود، اما در صورتی که فرد ویتامین D و کلسیم کافی دریافت نکند، می‌تواند در هر سنی رخ دهد. • راکت‌ها: در موارد نادر، کمبود ویتامین D در دوران کودکی می‌تواند منجر به راکت‌ها شود، وضعیتی که در آن استخوان‌ها نرم و ضعیف …
-
علمی و پزشکی
اهمیت کاهش مصرف نمک برای سلامت استخوان‌ها / لبنیات را حذف نکنید
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار کرد: با افزایش سن، به‌ویژه در دوران یائسگی، اگر دردهای استخوانی آغاز شود، این می‌تواند نشانه‌ای از خطر ابتلا به پوکی استخوان باشد. برای پیشگیری و مدیریت این وضعیت، مصرف منظم لبنیات، میوه‌ها و سبزیجات را در برنامه غذایی خود قرار دهید. به گزارش مجله تفریحی زیباروز و بنابر اعلام وزارت بهداشت، دکتر احمد اسماعیل‌زاده در خصوص راهکارهای تغذیه‌ای برای پیشگیری از پوکی استخوان گفت: برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری، توصیه می‌شود که لبنیات را از برنامه غذایی خود حذف نکنید و روزانه سه واحد از آن، شامل شیر و ماست، مصرف کنید. از آنجا که پنیر و دوغ حاوی نمک بالایی هستند و نمک زیاد باعث افزایش دفع کلسیم از طریق ادرار می‌شود، بهتر است برای تأمین کلسیم مورد نیاز بدن، شیر و ماست در اولویت قرار گیرند. وی افزود: در سنین میانسالی، استخوان‌ها معمولاً در وضعیت مناسبی قرار دارند، اما با افزایش سن، ابتدا مرحله‌ای به نام استئوپنی (کاهش تراکم استخوان) آغاز می‌شود که می‌تواند با دردهای استخوانی همراه باشد و در صورت عدم پیشگیری و مراقبت، به مرحله پوکی استخوان منجر شود. بنابراین، حفظ تعادل در رژیم غذایی و توجه به مصرف منظم لبنیات از گام‌های مهم …
-
علمی و پزشکی
فایده عجیب خوراکی‌های تلخ برای سلامت کبد
آفتاب‌‌نیوز : کبد در فرایند سم‌زدایی از بدن عملکردی فوق‌العاده دارد، اما اگر می‌خواهید این فرایند را بیشتر تقویت کنید، کارشناسان پیشنهاد می‌کنند خوراکی‌های تلخ یا حاوی گوگرد مصرف کنید. غذا‌های غنی از گوگرد مانند کلم بروکلی، کیل یا کلم وحشی (kale) و کلم بروکسل به بدن کمک می‌کنند گلوتاتیون تولید کند؛ آنتی‌اکسیدانی که از سلول‌های کبدی محافظت می‌کند و در دفع سموم نقش دارد. در همین حال، خوراکی‌های تلخی مانند سبزی شابانک (Arugula)، برگ‌های گیاه قاصدک و کاسنی قرمز یا کاسنی فرنگی (radicchio) هم ترشح صفرا را که به هضم چربی‌ها و دفع سموم کمک می‌کند، افزایش می‌دهند. اضافه‌کردن این سبزیجات به رژیم غذایی ساده است: می‌توانید بروکلی را کبابی کنید، کلم بروکسل ریزشده را به سالادتان بیفزایید، کیل را هم با معجون‌ها مخلوط و میل کنید. پم هارتنت، متخصص تغذیه می‌افزاید: «سیر و پیاز هم در تولید گلوتاتیون نقش دارند؛ بنابراین با افزودن سیر یا پیاز خردشده به سبزیجات کبابی، سس‌ها، سوپ‌ها یا سرخ‌کردنی‌ها به کبدتان کمک کنید.» سبزیجات دارای برگ سبز تیره مانند اسفناج و کیل یا کلم وحشی (kale) به سم‌زدایی بیشتر کمک می‌کنند. امی دیویس، متخصص تغذیه، می‌گوید: «سبزیجاتی که برگ تیره دارند، سرشار از کلروفیل‌اند که به خنثی کردن سموم و عملکرد کبد کمک …
-
فرهنگ و هنر
حضور در کنگره‌های بین‌المللی باعث تقویت دیپلماسی سلامت می‌شود
رئیس کل سازمان نظام پزشکی ایران گفت: ایجاد ارتباط میان پزشکان ایرانی مقیم خارج از کشور با جامعه پزشکی داخلی و حضور فعال‌تر در کنگره‌های بین‌المللی می‌تواند نقش مهمی در تقویت دیپلماسی سلامت ایران داشته باشد. به گزارش خبرگزاری آنا، نشست تخصصی «ایران و دیپلماسی سلامت» با محوریت بررسی نقش ایران در دیپلماسی سلامت و تقویت همکاری‌های بین‌المللی، در دانشگاه علوم پزشکی ایران برگزار شد. در این نشست، جمعی از متخصصین، مدیران و مسئولین برجسته حوزه سلامت کشور حضور داشتند و به بررسی چالش‌ها، فرصت‌ها و راهکارهای استفاده از توانمندی‌های پزشکی ایران در دیپلماسی سلامت پرداختند. محمد رئیس‌زاده رئیس کل سازمان نظام پزشکی ایران در این نشست گفت: ایران با تاریخ درخشان و توانمندی‌های برجسته خود در حوزه پزشکی، ظرفیت بی‌نظیری برای ایفای نقش در دیپلماسی سلامت دارد. اگر این ظرفیت‌ها به درستی مورد استفاده قرار گیرند، می‌توانیم جایگاهی مهم و تأثیرگذار در عرصه جهانی به دست آوریم. از سوی دیگر، دولت و حاکمیت باید نهاد‌های غیردولتی فعال در حوزه سلامت را تقویت کرده و از آنها حمایت کند. دیپلماسی سلامت، ابزاری استراتژیک برای تقویت جایگاه کشور در جهان است که نیاز به برنامه‌ریزی و حمایت گسترده دارد. وی با اشاره به ضرورت تربیت دیپلمات‌های سلامت، افزود: یکی از موارد …
-
علمی و پزشکی
سهم نظام سلامت از تولید ناخالص ملی کاهش یافت
مجله تفریحی زیباروز/مازندران قائم مقام معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به اینکه سهم وزارت بهداشت و درمان ازاز تولید ناخالص ملی از ۷ درصد به ۳ درصد کاهش یافت، گفت: با چنین وضعیتی در ارائه خدمات با مشکل مواجه خواهیم بود. شاهین آخوندزاده شنبه، ۲۹ دی ماه در آئین تکریم و معارفه روسای دانشگاه علوم پزشکی بابل با اشاره به اینکه شهربابل دیارعلویان بوده و دانشگاه علوم پزشکی، دانشگاه اصیل در منطقه است، اظهار کرد: بابل شهر آکادمیک و به دانشگاه صنعتی نوشیروانی معروف است. وی بابل را شهر علم و دانش خواند که با وجود اعضا هیات علمی برجسته و خروجی دانشگاه مورد افتخار است، افزود: بسیاری از رشته‌های علوم پزشکی بابل و دندانپزشکی این دانشگاه سرآمد کشور است. معاون وزیر بهداشت با بیان اینکه دانشگاه‌های این وزارتخانه تنها دستگاهی هستند که روسای آنها از بدنه دانشگاه انتخاب می‌شوند، تصریح کرد: همه ما در وزارت بهداشت یک تیم منسجم هستیم هدف ما رضایتمندی مردم است تا بهترین خدمات درمانی ارائه شود. قائم مقام معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی خاطرنشان کرد: انتظار ما از دکتر قربانی رئیس جدید دانشگاه انتخاب مدیران براساس شایسته سالاری است. وی آفت دانشگاه …
-
علمی و پزشکی
انضباط مالی و پرداخت به‌موقع مطالبات پرسنلی؛ راهبردهای جدید حوزه سلامت
معاون توسعه مدیریت و منابع وزارت بهداشت بر اهمیت انضباط مالی، پرداخت به‌موقع مطالبات پرسنلی و بهره‌گیری از مدل‌های مالی متنوع برای بهبود خدمات حوزه سلامت تأکید کرد. به گزارش مجله تفریحی زیباروز، جلسه هیأت رئیسه دانشگاه علوم پزشکی بیرجند با حضور مهندس طاهر موهبتی، معاون توسعه مدیریت و منابع وزارت بهداشت، برگزار شد. در این نشست، موضوعات مختلف حوزه مدیریت منابع و مالی مورد بحث و بررسی قرار گرفت. موهبتی با اشاره به اهمیت نیروی انسانی در پیشبرد اهداف نظام سلامت، اظهار کرد: اولویت اصلی ما پرداخت حقوق و مزایای کارکنان است. نیروی انسانی باانگیزه و متعهد می‌تواند تأثیر بسزایی در کیفیت خدمات ارائه‌شده به مردم داشته باشد. وی بر ضرورت رعایت انضباط مالی در دانشگاه‌های علوم پزشکی تأکید کرد و گفت: مدیریت هزینه‌ها باید هوشمندانه باشد و از صرف هزینه‌های غیرضروری که می‌تواند سیستم را به چالش بکشاند، اجتناب شود. معاون توسعه مدیریت و منابع وزارت بهداشت در ادامه به اهمیت بهره‌گیری از مدل‌های مالی متنوع و کاربردی اشاره کرد و افزود: برای ارتقای نظام سلامت، باید از ظرفیت‌های موجود در جذب منابع مالی، از جمله همکاری با خیرین سلامت، مولدسازی و خریدهای راهبردی ملزومات مصرفی بر اساس اولویت نیاز بیماران، به بهترین شکل ممکن استفاده کنیم. به …