سلامت
-
علمی و پزشکی
پیشبرد اهداف نظام سلامت مستلزم مشارکت بین‌بخشی است
وزیر بهداشت در نشست مشترک با رییس سازمان پدافند غیرعامل با بیان اینکه پیشبرد اهداف حوزه سلامت مستلزم مشارکت بین‌بخشی است، از آمادگی این وزارتخانه برای همکاری با سازمان پدافند غیرعامل به منظور تأمین و ارتقای سلامت مردم خبر داد. به گزارش مجله تفریحی زیباروز، دکتر بهرام عین‌اللهی در نشست مشترک با رئیس سازمان پدافند غیر عامل با اشاره به تکلیف وزارت بهداشت برای اجرای برنامه‌های حوزه پدافند غیر عامل، عنوان کرد: سلامت، حوزه گسترده‌ای است که هر یک از سازمان‌ها و دستگاه‌های اجرایی در ارتقای آن نقش دارند و پیشبرد اهداف این حوزه با مشارکت و همکاری جمعی امکان‌پذیر است. وی از فعالیت ۶۷ دانشگاه علوم پزشکی، ۱۵۰ هزار تخت بیمارستانی، ۲۲ هزار عضو هیات علمی و ۸۵۰ مرکز تحقیقاتی به عنوان بخشی از ظرفیت‌های وزارت بهداشت یاد و بر اهمیت استفاده از ظرفیت‌های یاد شده در مسیر پدافند غیرعامل تاکید کرد. وزیر بهداشت، تشکیل ستاد پدافند غیرعامل وزارت بهداشت با هدف برنامه‌ریزی و انجام تخصصی امور در این حوزه را لازم برشمرد و تأکید کرد: مصوبات این ستاد، برای معاونت‌ها و زیرمجموعه‌های وزارت بهداشت، لازم الاجراست. دکتر جعفر میعادفر رئیس کمیته پدافند غیرعامل وزارت بهداشت نیز در این نشست گفت: اقدامات پدافند غیرعامل وزارت بهداشت در ۴ حوزه اصلی شامل رصد …
-
علمی و پزشکی
ارتباط تغییرات عادات خواب با سلامت معده
یک مطالعه تازه حاکی است تغییرات کوچک در عادات خواب میان روزهای کاری و استراحت می‌تواند به تغییرات ناسالم در باکتری‌های معده منجر شود. به گزارش مجله تفریحی زیباروز به نقل از بی بی سی، متخصصان انگلیسی دریافتند که این می‌تواند تا حدودی نتیجه افت کیفیت رژیم غذایی در اثر پدیده به اصطلاح «جت لگ اجتماعی» باشد، یعنی زمانی که ساعات رفتن به خواب در طول هفته تغییر می‌کند. از قبل معلوم بود اختلال شدید در ساعات خواب به خصوص به علت شیفت‌های متفاوت کاری، تاثیری منفی بر سلامتی دارد. ثابت نگه داشتن ساعت رفتن به رختخواب و بیداری و داشتن یک رژیم غذایی متوازن ممکن است خطر بیماری را کاهش دهد. مطالعه به روی تقریبا ۱۰۰۰ بزرگسال توسط متخصصان در «کینگز کالج» لندن دریافت که حتی تفاوتی ۹۰ دقیقه‌ای نسبت به میانگین زمان رفتن به خواب شبانه در طول یک هفته عادی می‌تواند بر نوع باکتری‌های معده ما اثر بگذارد. داشتن طیف وسیعی از گونه‌های متفاوت باکتری در دستگاه گوارشی خیلی مهم است. برخی باکتری‌ها بهتر از دیگران هستند اما داشتن ترکیب درست، نقشی مهم در جلوگیری از رشته‌ای از بیماری‌ها دارد. «کِیت برمینگام»، نویسنده این مطالعه و محقق ارشد تغذیه در شرکت علم بهداشت «زوئی» گفت نوسان در …
-
پیشگیری از گرمازدگی، اولویت خادمان سلامت در اربعین / آمادگی بیمارستان‌های مرزی در این ایام
وزیر بهداشت در جلسه کمیته قرارگاه بهداشت و درمان اربعین با بیان اینکه مهمترین دغدغه ما در مراسم اربعین امسال، پیشگیری از گرمازدگی است، به زائران توصیه کرد که در ساعات گرم روز از حرکت در مسیر زیارت خودداری کرده و مایعات به ویژه آب به میزان فراوان، مصرف کنند. به گزارش مجله تفریحی زیباروز، دکتر بهرام عین اللهی در این نشست که در ستاد وزارت بهداشت برگزار شد، اظهار داشت: دانشگاه‌های علوم پزشکی باید ضمن برگزاری همایش‌های علمی و آموزشی برای آشناسازی افراد با راهکارهای مقابله با گرمازدگی، اطلاع رسانی به عموم جامعه را از طریق رسانه ها و همچنین با استفاده از ظرفیت شبکه بهداشت و درمان افزایش دهند. وی با اشاره به آمادگی کامل بیمارستان های مناطق مرزی در شرق و غرب کشور در ایام اربعین، گفت: باید با سرعت عمل بالا، کیفی ترین خدمات سلامت را به زائران اربعین ارائه کرد. وزیر بهداشت با بیان این که در دیدار با وزیر بهداشت و مقامات کشور عراق، هماهنگی های لازم برای ارائه خدمات بهداشتی و درمانی به زائران اربعین، انجام شده است، گفت: انتقال زائران ایرانی که نیاز به خدمات درمانی دارند، به کشورمان، پس از اقدامات اولیه در عراق، انجام می شود. همچنین همانند سال گذشته، …
-
علمی و پزشکی
فواید شگفت انگیز ویتامین ث برای سلامت
آفتاب‌‌نیوز : ویتامین C، که به عنوان اسید اسکوربیک نیز شناخته می‌شود، برای فرآیند‌های مختلف در بدن از جمله ساخت استخوان، کلاژن و عضلات استفاده می‌شود. برای ترمیم زخم نیز مهم است. اما بدن انسان به خودی خود ویتامین C تولید نمی‌کند، به این معنی که شما باید آن را از منابع غذایی بدست آورید. پنج مزیت ویتامین C عبارتند از: تقویت سیستم ایمنی بدن به گزارش ام اس ان، دوز‌های زیاد ویتامین C باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود و به مقابله با سرماخوردگی و سایر انواع عفونت‌ها کمک می‌کند. یک دوز اضافی ویتامین C در حدود ۲۰۰ میلی گرم است. مقاله‌ای که در سال ۲۰۱۷ منتشر شد، خاطرنشان می‌کند که برخی از سلول‌های سیستم ایمنی بدن برای انجام کار خود به ویتامین C نیاز دارند، به این معنی که ذخیره زیاد – حدود ۱۰۰ تا ۲۰۰ میلی گرم در روز – ویتامین C می‌تواند عملکرد سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. علاوه بر این، کمبود ویتامین C می‌تواند خطر ابتلا به برخی از باکتری‌ها و ویروس‌ها را افزایش دهد. جلوگیری از آسیب سلول ویتامین C یک آنتی اکسیدان است، که اثرات مخرب رادیکال‌های آزاد را محدود می‌کند. رادیکال‌های آزاد ترکیباتی هستند که هم در اثر فرآیند‌های طبیعی سلول و هم در منابع …
-
علمی و پزشکی
حقایقی درباره خواب و تاثیر آن بر سلامتی
بر اساس داده‌های یک مطالعه که در مجله Chronobiology International منتشر شد، شب‌زنده‌دارها – افرادی که دیرتر به رختخواب می‌روند و دیرتر از خواب بیدار می‌شوند – احتمالا زودتر از کسانی که سروقت می‌خوابند، می‌میرند. به گزارش مجله تفریحی زیباروز به نقل از مدیکال اکسپرس، «کریستر هابلین»، محقق موسسه بهداشت حرفه ای فنلاند به شبکه خبری «سی ان ان» گفت که علت خطر مرگ زودرس در افراد شب‌زنده‌دار عمدتاً به این دلیل است که کسانی که تا دیروقت بیدار می‌مانند، بیشتر در معرض گرایش به عادات ناسالم هستند. هابلین در بیانیه ای گفت: به نظر می رسد که تشدید خطر احتمالی مرگ و میر زودرس در شب زنده دارها عمدتاً به دلیل افزایش گرایش به مصرف تنباکو و الکل باشد. مطالعه هابلین تقریباً ۲۴ هزار دوقلو را از سال ۱۹۸۱ تا ۲۰۱۸ دنبال کرد تا دلایل احتمالی رفتارهای مرتبط با سلامت را ثبت کند. تقریباً ۱۰ درصد از دوقلوهای شرکت کننده در این مطالعه گفتند که سروقت نمی‌خوابند، در حالی که ۳۳ درصد از آن ها نیز گفتند که تا حدودی ترجیح می دهند تا دیروقت بیدار بمانند. این مطالعه سطح تحصیلات هر یک از این دوقلوها، مصرف الکل، استفاده از تنباکو، شاخص توده بدنی و مدت زمان خواب را …
-
علمی و پزشکی
فواید کدو سبز برای سلامتی
کدو سبز خوردنی کم‌کالری و حاوی مقادیر بسیار زیادی مواد مغذی است. به گزارش مجله تفریحی زیباروز به نقل از «وب ام دی»، در حالی که اغلب کدو سبز به عنوان یک سبزی در نظر گرفته می شود اما از نظر گیاه‌شناسی در واقع یک میوه نارس است و به عنوان انواع کدو حلوایی تابستانی، آن را در حالی که هنوز نرسیده، برداشت و مصرف می کنند. کدو حلوایی بومی آمریکای مرکزی و مکزیک است اما همچنین برای قرن‌ها جزء غذاهای متنوع بین‌المللی بوده است. فواید کدو سبز برای سلامتی کدو سبز سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های مهم است. کدو سبز محتوای فیبر بالا و کالری کمی دارد. فیبر نقش مهمی در هضم دارد و ممکن است احتمال ابتلا به انواع مشکلات گوارشی را محدود کند. در ادامه به برخی از فواید کدو سبز می‌پردازیم: – پیشگیری از سرطان کدو سبز حاوی زآگزانتین و چندین ترکیب دیگر است که می توانند در جلوگیری از استرس اکسیداتیو نقش داشته باشند. این ویژگی به نوبه خود ممکن است احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهد. – پیشگیری و مدیریت دیابت کدو سبز سرشار از ویتامین B۶ است. تحقیقات نشان می دهد که این ویتامین می تواند به …
-
علمی و پزشکی
۱۰ فایده پیاز برای سلامتی
پیاز یکی از مواد اصلی در پخت و پز انواع غذاهاست که فواید بسیاری برای سلامتی دارد. به گزارش مجله تفریحی زیباروز به نقل از spiceworldinc، پیاز جزء مواد خوراکی بسیار مفیدی است که در درمان اکثر بیماری‌ها تاثیرگذار است. این ماده خوراکی سرشار از فواید سلامتی است و می‌تواند به عنوان عاملی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها استفاده شود. یافته‌های علمی نشان داده است که مقادیر بالای ویتامین C در پیاز سبب شده است که این سبزی در تنظیم و تقویت سیستم ایمنی بدن، تولید کلاژن برای توقف خونریزی و التیام زخم‌ها و نیز جذب آهن در بدن نقش به سزایی داشته باشد. اگر نگران سلامتی خود هستید، بهتر است پیاز بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. آنتی‌اکسیدان‌ها و خواص ضدالتهابی موجود در پیاز به سلامت قلب کمک می‌کند. در ادامه به برخی از فواید مصرف پیاز برای سلامتی اشاره می‌کنیم: * سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها آنتی‌اکسیدان‌ها ممکن است از طریق مبارزه با مولکول‌های رادیکال آزاد از آسیب سلولی جلوگیری کنند. رادیکال‌های آزاد زمانی تشکیل می‌شوند که بدن در معرض تشعشعات یا دود تنباکو قرار می گیرد. این مولکول ها می توانند باعث دیابت، بیماری قلبی و سرطان شوند. با خوردن پیاز می توانید به بدن خود در …
-
علمی و پزشکی
ارزیابی و رتبه‌بندی بهداشتی واحدهای تولید و عرضه لبنیات سنتی در راستای ارتقای سلامت
معاون مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت از اجرای طرح مشترک ارزیابی و رتبه بندی بهداشت واحدهای لبنیات سنتی در خرداد ماه ۱۴۰۲ خبر داد و گفت: اولین گواهی رتبه بندی صادر و این طرح در گام نخست در سطح تهران، اجرایی شده است. به گزارش مجله تفریحی زیباروز، مهندس محسن فرهادی با اشاره به آغاز این طرح، اظهار داشت: طرح ارزیابی و رتبه‌بندی واحدهای لبنیات سنتی به صورت مشترک و در قالب تفاهمنامه همکاری بین مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، اتحادیه صنف فروشندگان لبنیات سنتی تهران و مدیریت طرح دفاتر خدمات سلامت بر اساس دستورالعمل ابلاغی مرکز سلامت محیط و کار پس از انجام مرحله آزمایشی در بهار ۱۴۰۲ با صدور اولین گواهینامه رتبه‌بندی در خردادماه، کلید خورده و در گام نخست در سطح کلانشهر تهران با همکاری دانشگاه‌های علوم پزشکی و اتحادیه صنف فروشندگان لبنیات سنتی و دفاتر خدمات سلامت توسعه می یابد. به گفته وی، هدف از اجرای طرح ایجاد فضای رقابت مثبت و سلامت محور بین واحدهای تولیدکننده و عرضه‌کننده لبنیات سنتی، اطمینان بخشی مصرف‌کنندگان از سلامت محصولات، ایجاد امکان رصد و نظارت بهداشتی واحدهای تولید و عرضه لبنیات سنتی توسط مشتریان و پایش و نظارت بهداشتی مستمر در واحدهای شرکت‌کننده در طرح …
-
علمی و پزشکی
این گیاه موجب سلامت کبد و کاهش کلسترول می‌شود
آفتاب‌‌نیوز : “خار مریم” به عنوان درمانی طبیعی برای بیماری‌ها و مشکلات جسمی مختلف کاربرد دارد، اما آیا خواص آن برای سلامتی تایید شده است؟ “سیلیمارین” ماده فعال در خار مریم است. خار مریم بیشتر برای درمان مشکلات کبدی توصیه می‌شود، اما برخی افراد معتقدند این گیاه می‌تواند کلسترول را نیز کاهش دهد و به کنترل دیابت نوع ۲ کمک می‌کند. همچنین گروهی از افراد ادعا می‌کنند گیاه خار مریم در درمان بیماری سیروز کبدی، هپاتیت، یرقان و اختلالات کیسه صفرا موثر است. سایت مدیکال نیوز تودی به توضیح برخی از خواص این گیاه پرداخته است: ۱- کمک به سلامت کبد: یکی از رایج‌ترین موارد کاربرد خار مریم درمان مشکلات کبدی است. مطالعه انجام گرفته در سال ۲۰۱۶ نشان می‌دهد این گیاه آسیب دیدگی کبدی ناشی از رژیم غذایی نامناسب را در موش‌ها بهبود می‌دهد. هرچند لازم است شواهد بیشتری به دست آید تا خواص خار مریم را برای کبد انسان تایید کند. ۲- بهبود سلامت پوست: مطالعه انجام گرفته در سال ۲۰۱۵ نشان داد استفاده از این گیاه روی پوست موش‌ها به بهبود بیماری‌های پوستی التهابی کمک می‌کند. همچنین خار مریم دارای تاثیرات ضد پیری و آنتی اکسیدان روی سلول‌های پوست انسان است که در بررسی‌های آزمایشگاهی به خواص …
-
کاهش هزینه‌های بستری با اجرای طرح “سلامت‌بخش” / لزوم تامین منابع پایدار در ماه‌های آتی
رییس مرکز مدیریت شبکه وزارت بهداشت با اشاره به جزئیات اجرای طرح سلامت‌بخش بر اساس نظام ارجاع، تاکید کرد: سازمان برنامه و بودجه اعتباری مشخص را برای انجام این کار قائل شده است و ما دغدغه تامین اعتبار این بحث را نداریم البته به شرطی که این منابع در روزها و ماه‌های آتی هم پایدار و مستمر باشد. دکتر مصطفی رضایی در گفت‌وگو با مجله تفریحی زیباروز، گفت: در راستای نهادینه سازی بحث پزشکی خانواده و افزایش استقبال مردم از این موضوع باید دو رویکرد را پیگیری کنیم؛ اول ایجاد مشوق‌هایی برای گیرندگان خدمات و دوم مشوق‌هایی برای ارائه دهندگان خدمات؛ تا به این ترتیب هم مردم ترغیب شوند که نیازهای سلامتی خود را از این طریق دنبال کنند و هم ارائه دهندگان خدمت انگیزه کافی داشته باشند که خدمات با کمیت و کیفیت مناسب ارائه دهند. وی افزود: در این راستا یکی از این برنامه‌ها اجرای طرح سلامت‌بخش بود که به عنوان مرحله نخست طرح رایگان شدن بستری بیمارانی که از طریق نظام ارجاع مراجعه کنند، در شهرها و روستاهای سه استان بوشهر، خراسان جنوبی و کردستان به صورت پایلوت اجرا شد. رییس مرکز مدیریت شبکه وزارت بهداشت در توضیح جزئیات این طرح، بیان کرد: ذیل اجرای این طرح …