منابع طبیعی
-
اقتصادی
حسینی: وزیر جهاد کشاورزی اختلافات مناطق کشاورزی با منابع طبیعی را ساماندهی کند
نماینده مینودشت در مجلس تاکید کرد: طوفان الاقصی خواب را از چشمان قدرت‌های جهان ربود و صدای رسای ملت فلسطین را به گوش مردم جهان رساند. به گزارش مجله تفریحی زیباروز، نجیب حسینی در جلسه علنی امروز در نطق میان دستور خود در مجلس گفت: امروز ۲۶۱ روز از طوفان الاقصی می‌گذرد، طوفان الاقصی خواب را از چشمان قدرت‌های جهان ربود و صدای رسای ملت فلسطین را به گوش مردم جهان رساند. امیدوارم به زودی شاهد روزی باشیم که این غده سرطانی فرو پاشد. وی با اشاره به ظرفیت‌های استان گلستان گفت: چرا باید استان گلستان با این همه پتانسیل، تنها یک درصد سهم از تولید ناخالص داخلی داشته باشد؟ شرق استان گلستان سال‌هاست که مورد جفا و بی مهری قرار گرفته است. نماینده مینودشت گفت: وزیر جهاد کشاورزی علیرغم قول و قرارهای قبلی مبنی بر پرداخت به موقع وجوه گندم و کلزای کشاورزان تاکنون کاری نکرده و روز به روز زندگی کشاورزان سخت‌تر و مشکل‌تر شده است. وی همچنین بیان کرد: امروز کشاورزی نیست که در روستاها و مناطق کشاورزی شمال کشور با منابع طبیعی اختلاف نداشته باشد. در این خصوص باید گفت شاه خائن ۴۵ قبل از این کشور رفته اما قوانین حاکم در آن سال ها و …
-
علمی و پزشکی
منابع طبیعی پروتئین برای کاهش وزن
آفتاب‌‌نیوز : پروتئین دارای TEF (اثر حرارتی غذا) بالاتری نسبت به چربی یا کربوهیدرات است، به این معنی که بدن شما با خوردن آن کالری بیشتری می‌سوزاند. علاوه بر این، پروتئین می‌تواند به شما در ساخت توده عضلانی کمک کند. همانطور که مصرف پروتئین کافی برای کاهش وزن سالم مهم است، کیفیت پروتئین نیز اهمیت زیادی دارد و بهتر است پروتئین مورد نیاز بدن را از منابع طبیعی دریافت کنید. در ادامه چند مورد از منابع مغذی پروتئین به شما معرفی می‌شود: ۱) تخم مرغ – ۶ گرم پروتئین در هر تخم مرغ می‌توانید تخم مرغ را به‌صورت آب‌پز بخورید و از این طریق پروتئین بدون چربی دریافت کنید. هر عدد تخم‌مرغ با حدود ۷۰ کالری، مملو از ۶ گرم پروتئین است که شما را سیر نگه می‌دارد و به جلوگیری از پرخوری در اواخر روز به شما کمک می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن تخم‌مرغ برای صبحانه، کالری دریافتی را کاهش می‌دهد. به علاوه، تخم مرغ منبع خوبی از ویتامین D است و جالب است بدانید کمبود ویتامین D با چاقی شکمی مرتبط است. ۲) لوبیا – ۷.۵ گرم پروتئین در نصف فنجان لوبیا یک ماده غذایی بسیار سالم با پروتئین بالا و فیبر متراکم است. ترکیب پروتئین و …
