با شیردهی سریعتر به فرم قبلی برمی گردید/ به فرزند دومم تا ۳.۵سالگی شیر دادم

دکتر ژامک اقوامی، سرپرست مدیریت سلامت جمعیت، خانواده و مدارس معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی سمنان ۱۶ اردیبهشت ماده در گفت وگو با خبرنگاران اظهار کرد: تحقیقات انجام شده گویای این است که سرطان پستان در زنانی که تجربه بارداری ندارند، بیشتر است.

شیردهی را مرحله ای مهم در زندگی کودک برشمرد و تصریح کرد: ارتباط عاطفی مادر و کودک با شیردهی و در آغوش گرفتن نوزاد آغاز می شود.

وی ادامه داد: بر خلاف آنچه که فکر می کنیم که نوزادان متوجه ابراز عاطفه نمی شوند، رابطه عمیق مادر و فرزندی در وجود بچه شکل می گیرد. قبلا نظر بر این بود که کودک تا دو سال از شیر مادر استفاده کند اما در حال حاضر تا هر زمان که مادر و کودک رضایت داشته باشند، شیر دهی می تواند ادامه پیدا کند.

به فرزند دومم تا سه سال و نیم شیر دادم

این مدرس ارشد کشوری شیر مادر با اشاره به علاقه و شیفتگی خود به مباحث مرتبط با شیر مادر گفت: من با این فکر که بچه خوشبختی بودم که شیر مادرم را خورده ام و بعد هم در دوره تحصیل در رشته پزشکی، دروس مربوط به اطفال را با تمام سختی هایش دوست داشتم و همین طور دوست داشتم در کنار بچه ها باشم. من بخاطر اینکه به فرزندانم استرس وارد نشود، دوره تخصص را ادامه ندادم و از دانشگاه تهران انصراف دادم. وارد سیستم بهداشت هم که شدم، بخشی وجود داشت برای مشاوره مادران برای شیردهی و با میل علاقه در این بخش فعالیت می کردم. یکبار از معاونت بهداشتی با من تماس گرفتند که قرار است یک دوره مشاوره شیر دهی برگزار شود و برای حضور در این دوره باید در یک امتحان شرکت کنم و من قبول کردم. دو نفر بودیم که از سمنان به وزارت بهداشت رفتیم و ابتدا در یک برنامه آموزشی شرکت کردیم و بعد یک امتحان ایستگاهی بود که در هر بخش آن یک نفر سوالاتی می پرسید. در ایستگاه آخر از من پرسیدند که: «چرا آمده ای؟» من جواب دادم که به مبحث شیر مادر علاقمند هستم و می خواهم هرکاری از دستم بر می آید برای مادران و کودکانشان انجام بدهم. همین علاقه من باعث شده بود که به فرزند اولم تا دو سال و فرزند دومم تا سه سال و نیم شیر بدهم و می خواهم بقیه مادرها هم آن را تجربه کنند.

این پزشک ادامه داد: زمانی که مادر فرزندش را در آغوش می گیرد و کودک با عشق تمام به چشمان مادر نگاه می کند و از مادرش تشکر می کند که از شیره جانش به او می دهد، زیباترین لحظات زندگی یک مادر است. همانجا به من گفتند که به عنوان مربی قبول شدم! بعد یک دوره ۱۰ روزه را در تهران گذراندم که خانم دکتری از نروژ آمده بودند و با همکاری یونیسف و WHO این دوره برگزار شد.

وی با بیان اینکه در کنار فعالیتهای دیگرم به مشاوره شیردهی هم مشغول هستم اضافه کرد: زمانی که مادر نگرانی می آید و با کمک مادر و پدر بچه و آموزشهایی که می گیرند، بچه شروع به تغذیه با شیر مادر می کند، بهترین جایزه برای من است که خدایا شکرت که یک بچه دیگر هم این توانایی را پیدا کرد که از شیر مادرش تغذیه کند.

دکتر اقوامی با اشاره به لزوم تغذیه فرزندان از شیر مادر و اهمیت آن اظهار کرد: یکی از مزایای شیر مادر در دسترس بودن آن است. نه نیاز به درست کردن دارد، نه احتیاج به گرم کردن دارد، نه نیاز به جوشاندن دارد  هر لحظه که بچه تمایل داشته باشد، می تواند از شیر مادرش استفاده کند و ساعت برای شیر دادن مشخص نمی کنیم و هر زمانی که بچه نیاز داشته باشد باید بتواند از شیر مادرش استفاده کند.

حال مادرانی را که می توانند به بچه شیر دهند ولی دریغ می کنند را نمی فهمم!

سرپرست مدیریت سلامت جمعیت، خانواده و مدارس معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی سمنان اضافه کرد: یکی دیگر از مسائل مهم رایگان بودن شیر مادر است و بدون پرداخت بها می توان بهترین و با کیفیت ترین غذا را با آنلاین و عاطفه به بچه داد و من حال مادرانی را که می توانند شیر بدهند ولی آن را انجام نمی دهند را نمی فهمم.

با شیردهی مادر خیلی سریعتر به فرم قبلی بدن خود بازگردد

وی با بیان اینکه گاهی مادران به علت مشکلات و مسائلی که در طی دوران شیردهی برایشان بوجود آمده است، نتوانسته اند به طور کامل به فرزند خود شیر بدهند، گفت: من برای این مادران احترام زیادی قائلم چون تمام تلاششان را کرده اند ولی مادری که هم شیر دارد و هم توانایی شیردهی دارد اما به دلایل غیرمنطقی از این کار صرفنظر می کند، مرا ناراحت می کند.

این متخصص شیردهی مادران گفت: گاهی بعضی از خانمها نگران بهم خوردن فرم اندامشان هستند اما باید بدانند که شیردهی کمک می کند که مادران خیلی سریعتر به فرم قبلی بدن خودشان بازگردند و چربی هایی که در طول مدت بارداری به بدن آنها اضافه شده است با شیردهی از بین می رود. در ثانی وقتی خانمی مادر می شود باید خیلی کارها را برای فرزندی را که به این دنیا دعوت کرده انجام بدهد، به خصوص زمانی که می بیند بچه با نهایت ذوق و شوق شیر می خورد.

توصیه ای به مادران شاغل

وی با بیان اینکه بسیاری از مادران شاغل هستند اما این مانع شیردهی نیست به تجربه خود پرداخت و تصریح کرد: زمانی که فرزند اولم به دنیا آمد، من دانشجو بودم و دوره اینترنتی شروع شده بود و شرایطم طوری بود که مثلا امروز صبح به بیمارستان می رفتم و روز بعد حدود ساعت دو به خانه باز می گشتم و فرزندم شش ماهه بود، اولا شیر برایش می دوشیدم و شرایط نگهداری آن را رعایت می کردم و زمانی که نبودم از آن شیر به فرزندم می دادند. ضمن اینکه دو نوبت هم خانواده ام فرزندم را به بیمارستان می آوردند و من به او شیر می دادم. غذای کمکی هم شروع شده بود و بچه از غذای کمکی هم استفاده می کرد و به این ترتیب فرزندم تا دو سال از شیر من استفاده کرد. آن زمان چون می گفتند در دو سالگی باید شیر مادر قطع شود، من هم بعد از دو سال ادامه ندادم. زمانی که از بیمارستان به خانه می رسیدم دخترم را در آغوش می گرفتم و او شیر می خورد و بازی می کرد و فرزندم آرامش داشت.

این مدرس ارشد کشوری شیر مادر با بیان اینکه ارتباط عاطفی مادر و کودک با شیردهی و در آغوش گرفتن نوزاد آغاز می شود و ادامه این ارتباط عاطفی شیردهی را تداوم می بخشد، افزود: در آن دوره در اوج خستگی وقتی به دخترم نگاه می کردم و می دیدم که شیر می خورد و به من می خندد تمام خستگی من از بین می رفت و خدا را شکر می کردم که این فرصت را به من عطا کرد که در کنار درس خواندن بتوانم به فرزندم شیر بدهم.

وی تاکید کرد: مادرانی که شاغل هستند تا ۹ ماهگی از مرخصی زایمان برخوردارند و بعد از ۹ ماه هم بچه شروع به غذا خوردن کرده است و اگر این مادران دو وعده شیر را بدوشند و در شرایط نگهداری مناسب قرار بدهند، به همراه غذای کمکی، برای بچه کافی خواهد بود تا دوباره مادر به منزل برسد.

سرپرست مدیریت سلامت جمعیت، خانواده و مدارس معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی سمنان با بیان اینکه این روند با تمام سختی هایش قابل اجراست و نتیجه لذت بخشی دارد، ادامه داد: کودکانی که شیر مادر می خورند کمتر به عفونت های تنفسی و مشکلات گوارشی مثل اسهال های عفونی می شوند. این کودکان چاق نیستند و سالم هستند.

شیر خشک یک چاقی کاذب در بچه ها ایجاد می کند

این پزشک با بیان اینکه شیر خشک یک چاقی کاذب در بچه ها ایجاد می کند افزود: خیلی از خانواده ها فکر می کنند پس شیر خشک بهتر است. اما این چاقی در آینده برای بچه ها مشکل ایجاد می کند و ممکن است نیاز به رژیم های خاصی پیدا کند. بچه هایی که شیر مادر استفاده می کنند رشد جسمی مناسبی دارند و در کنار آن ارتباط عاطفی و رشد معنوی بهتری دارند. در کنار این مزایای استفاده از شیر مادر، هزینه برای شیرخشک هم پرداخت نمی شود.

دکتر اقوامی به سیاست جوانی جمعیت در کشور پرداخت و اظهار کرد: با توجه به بحران جمعیت، اگر واقعا هدفمان افزایش جمعیت است باید تلاش کنیم مشکلات موجود بر سر راه آن را از بین ببریم. یکی از این موارد مشکلات اقتصادی است و در این عرصه اگر مادر با حمایت پدر و سایر اعضای خانواده تلاش کنند که نوزاد از شیر مادر تغذیه کند، به هزینه زیاد شیر خشک هم نیازی نخواهد بود و بخش بزرگی از هزینه سالهای اول زندگی کودک کاهش می یابد.

سرپرست مدیریت سلامت جمعیت، خانواده و مدارس معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی سمنان با اشاره به اینکه نباید به صرف داشتن مشکلات فرزند آوری را به تاخیر بیاندازیم گفت: ممکن است زمانی که این مشکلات برطرف می شوند دیگر توانایی داشتن فرزند را نداشته باشیم. ضمن اینکه داشتن خواهر و برادر بعد از سال هایی که پدران و مادران در قید حیات نیستند، پناه عاطفی و حمایت بزرگی برای بچه ها هستند.

تاثیر شیردهی بر سلامت مادران

وی در پاسخ به پرسشی در ارتباط با تاثیر شیردهی بر سلامت مادران گفت: مهمترین مساله بازگشت بدن مادر به دوران پیش از بارداری است. مادر در طی دوران بارداری به علت نیازهایی که بدن مادر و جنین دارد غذایی بیشتری مصرف می کند و افزایش وزن پیدا می کند و شیردهی باعث می شود این چربی ها زودتر بازگردد. مساله دیگر جلوگیری از بروز سرطان پستان است. سرطان پستان در زنانی که تجربه بارداری ندارند یا سن اولین بارداری آنها بالای ۳۵ سال است یا اصلا شیردهی نداشته اند بیشتر دیده می شود.

این مدرس ارشد کشوری شیر مادر با بیان اینکه هورمونها در بدن مادر باردار تغییر کرده و با زایمان سطح برخی از هورمونها افت می کند خاطرنشان کرد: برخی از این زنان دچار افسردگی می شوند و گاهی احساس می کنند همسرشان به آنها توجه ندارد. شیردهی باعث می شود احساس افسردگی و نگرانی در مادر زودتر از بین برود و مادر سریعتر به حالت روحی قبل از بارداری باز می گردد. کمک اقتصادی که شیردهی به خانواده می کند و شرایط خوب مادر سبب آرامش پدر نیز خواهد شد.

سرپرست مدیریت سلامت جمعیت، خانواده و مدارس معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی سمنان با رد این دیدگاه که شیردهی باعث پوکی استخوان می شود اظهار کرد: برخلاف این تصور که شیردهی باعث پوکی استخوان می شود، باید گفت که اتفاقا شیردهی از پوکی استخوان جلوگیری می کند. درست است که برداشت کلسیم از استخوانها بیشتر می شود ولی جذب کلسیم از روده ها هم افزایش پیدا می کند و با این روند، گردش کلسیم در استخوان بالا می رود و پوکی استخوان کمتر می شود.

وی به حمایت ها و آموزش های شیردهی پرداخت و گفت: در سمنان بعد از اینکه من دوره مربی شیرمادر را گذراندم، آموزش مشاوران در این زمینه را در سطح استان، آغاز کردیم. خوشبختانه در حال حاضر در تمام شهرستاهای تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی استان افراد آموزش دیده ای هستند که در زمینه شیر دهی آموزش می دهند و در مراکز بهداشتی درمانی هم کلاس های آموزشی برگزار می شوند.

دکتر اقوامی با بیان اینکه مرحله اول برای این مادران، مراجعه به مراکز خدمات جامع سلامت است تاکید کرد: خوشبختانه در این مراکز مادران مشکل خود را با مراقب سلامت مطرح می کنند و مراقب سلامت نیز به مادران مشاوره می دهد.  اگر مشکل مادر حل نشد، مادر به مشاور شیردهی در شهرستان معرفی می شود تا مجددا آموزشهای مورد نیاز را بگیرد. اگر باز هم مشکلی بود، همکاران با من تماس می گیرند و مشکل را مطرح می کنند و یک قرار مشاوره برای این مادر می گذاریم و به مشکلش رسیدگی می شود. در مورد مراجعه به مطبها هم سعی کردیم اطلاع رسانی به گونه ای باشد که با مراکز مشاوره شیردهی آشنا باشند.

هر گریه دلیل بر گرسنگی بچه نیست

سرپرست مدیریت سلامت جمعیت، خانواده و مدارس معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی سمنان با بیان اینکه هر گریه بچه دلیل بر گرسنگی او نیست گفت: اینکه بچه تا گریه می کند به او شیر بدهیم و بگوییم مادر شیر ندارد پس شیرخشک بدهیم تصور درستی نیست. اینجا حمایت اطرافیان مطرح می شود. مثلا مادر بزرگ دستی از محبت بر سر مادر بکشد و بگوید زایمان اول است و طول می کشد تا شیر جریان پیدا کند و تو می توانی به بچه ات شیر بدهی و باید این کار را انجام بدهی! این مساله اش خیلی فرق می کند با مادر بزرگی که می گوید: «تو شیر نداری اگر شیر داشتی مثل فلانی شیر فواره می کرد!!»

یا پدری که هنگام گریه بچه می گوید: «خانم می دانم که سخت است من کمکت می کنم. بگذار کمی من بچه را بغل کنم تا آرام شود بعد دوباره شیر بده.» فرق دارد با پدری که می گوید: «این بچه چقدر گریه می کند، شیر خشک و آب قند بده تا ساکت شود.»

انتهای پیام