سلامت
-
علمی و پزشکی
توسعه همکاری‌های مشترک مازندران و قزاقستان در حوزه سلامت
مجله تفریحی زیباروز/مازندران در دیدار سفیر قزاقستان با رئیس دانشگاه علوم پزشکی مازندران بر توسعه همکاری‌های حوزه سلامت و استفاده از ظرفیت‌های آموزشی، درمانی و پژوهشی مشترک تاکید شد. اونتالاپ اونالبایف سفیر قزاقستان یکشنبه، ۲۵ آذرماه با حضور در دانشگاه علوم پزشکی مازندران با دکتر محمدصادق رضایی سرپرست این دانشگاه دیدار و گفت‌وگو کرد. سرپرست دانشگاه علوم پزشکی مازندران در این دیدار که با حضور اعضای هیات رئیسه دانشگاه و رئیس نمایندگی وزارت امور خارجه در استان برگزار شد با بیان اینکه دانشگاه علوم پزشکی مازندران یک دانشگاه بزرگ و با ظرفیت‌های بسیار فراوان است، اظهار کرد: مازندران دارای بزرگترین شبکه بهداشتی ایران با ۲۶ بیمارستان دولتی است که این تعداد، ۹بیمارستان آموزشی و در۱۲۰ رشته تخصصی اعم از جراحی، داروسازی دندانپزشکی و سایر رشته‌ها دانشجو دارد. دکتر محمدصادق رضایی افزود: بیش از ۶۰۰ هیات علمی و ۸۰۰۰ دانشجو در دانشگاه علوم پزشکی مازندران مشغول به تحصیل هستند و از چندین کشور دانشجوی بین‌الملل مهمان دانشگاه هستند. سرپرست دانشگاه علوم پزشکی مازندران، تصریح کرد: ما چندین بیمارستان با شرایط پذیرش بیماران بین المللی را که بیماران پوستی، سرطان، جراحی قلب، جراحی مغز را پذیرا هستند، داریم. دکتر رضایی با اشاره به شرایط جغرافیایی و بکر مازندران برای توسعه گردشگری سلامت، …
-
علمی و پزشکی
بهترین نوشیدنی‌های شیرین نشده برای سلامتی
آفتاب‌‌نیوز : وقتی نوبت به انتخاب یک نوشیدنی می‌رسد، گزینه‌ها بی‌پایان هستند، اما بسیاری از نوشیدنی‌ها حاوی قند‌های مخربی هستند که می‌توانند بر سطح گلوکز خون شما تأثیر بگذارند. حتی برخی از نوشیدنی‌های بدون قند نیز ممکن است حاوی کربوهیدرات‌هایی باشند که می‌توانند باعث افزایش قند خون شوند. انتخاب نوشیدنی مناسب و سالم نیاز به کوشش است، بنابراین در اینجا پنج نوشیدنی عالی بدون شکر برای کنترل قند خون به پیشنهاد متخصصان به اشتراک گذاشته شده است. ۱. آب گازدار یکی از بهترین چیز‌ها در مورد آب گازدار این است که گزینه‌های مختلفی پیش روی شما می‌گذارد. اگر از یک طمع آن خوشتان نیامد، انواع بی‌شماری دیگر برای امتحان کردن وجود دارد. اگر می‌خواهید نوشیدنی‌های سالم‌تری انتخاب کنید، اما طرفدار نوشیدنی‌های طعم‌دار هستید، اولین توصیه این است که آب گازدار را امتحان کنید. می‌توانید انواع مختلفی از آب‌های گازدار از طعم دار و بدون طعم گرفته تا آب میوه‌ها را امتحان کنید. بیشتر گزینه‌ها فقط آب گازدار همراه با طعم طبیعی هستند و حاوی شکر، کالری یا کربوهیدرات اضافه نیستند و برای حفظ تعادل قند خون ایده‌آل هستند. ۲. چای چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌هایی است که در سرتاسر جهان مصرف می‌شود. چای‌هایی مختلف برای هر نوع خلق و خو …
-
علمی و پزشکی
عادات غذایی اشتباه که تاثیر منفی بر سلامت روان دارند
امروز دیگر همه می‌دانیم سبک زندگی و رفتارهای ما به ویژه نوع تغذیه، فعالیت بدنی و کیفیت خواب می‌تواند نقشی مهم در سلامت روان ما ایفا کند اما ۳ عادت اشتباه وجود دارد که شاید تاکنون توجه کمی به آنها داشته‌اید. به گزارش مجله تفریحی زیباروز، ارتباط بین تغذیه و سلامت روان حتی به شکل یک رشته علمی مستقل، به نام «روان‌تغذیه – psychonutrition» مورد بررسی قرار گرفته است و شماری از روان‌پزشکان درباره آن کتاب‌هایی منتشر کرده‌اند. در این نوشتار به ۳ مورد اصلی که بر سلامت روان ما تاثیر منفی دارند، خواهیم پرداخت. مغز و مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری‌شده رژیم‌های غذایی سرشار از قند و غذاهای فوق فرآوری‌شده به‌عنوان عامل چاقی مفرط، ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی، دیابت و سرطان شناخته شده‌اند. اما کمتر کسی از تأثیر این غذاها بر مغز آگاه است؛ این نوع تغذیه می‌تواند علائم افسردگی را نیز افزایش دهد. درست برعکس آن، رژیم غذایی مدیترانه‌ای قرار می‌گیرد که بر خوردن میوه‌ها و سبزیجات فصلی، حبوبات و روغن زیتون تأکید دارد و مصرف گوشت را محدود می‌کند. این نوع رژیم در برابر اضطراب و افسردگی از خود یک اثر محافظتی نشان داده است. یک مطالعه تحلیلی که توسط گروهی از متخصصان فرانسوی انجام شده نشان …
-
علمی و پزشکی
خواص شگفت‌انگیز آلوئه‌ورا برای سلامتی
آفتاب‌‌نیوز : امروزه این گیاه را در اغلب اقلیم‌های گرمسیری در سراسر جهان کشت می‌کنند. ممکن برای تزئین خانه‌ها نیز از آن استفاده شود. ژل آلوورا را معمولا برای تسکین آفتاب سوختگی و بهبود زخم‌های سطحی مورد استفاده قرار می‌دهند. اما استفاده از این گیاه بی‌نظیر نباید به همین موارد ساده محدود شود. تمام موارد گفته شده به حالت خوراکی، باید حتما فرآوری شده و به شکل کمپوت یا نوشیدنی باشد. نه برگ آلوئه ورا که از عطاری خریداری می‌شود! برگ‌ها برای استعمال خارجی هستند. فواید آلوئه ورا عبارتند از: درمان سوزش سر دل: مصرف یک تا سه اونس از ژل این گیاه که فراوری شده و حتما زیر نظر پزشک باشد، نشانه‌های این بیماری را کاهش می‌دهد. دهانشویه طبیعی: دانشمندان عصاره آلوئه ورا را یک جایگزین ایمن و موثر برای دهانشویه‌های شیمیایی عنوان کردند. مواد طبیعی و سلامت محور موجود در این گیاه که شامل مقدار قابل توجهی ویتامین C هم می‌شود، برای سلامت دهان و دندان‌ها مفید هستند. همچنین این گیاه می‌تواند خون ریزی لثه، متورم شدن و درد آن را نیز تسکین دهد. پایین آوردن سطح قند خون: مصرف دو قاشق غذاخوری آب آلوئه ورا در روز می‌تواند باعث کاهش سطح قند خون بدن به ویژه در …
-
علمی و پزشکی
برای حفظ سلامت گلو به این نکات توجه کنید
آفتاب‌‌نیوز : در حالت عادی گرفتگی صدا معمولا به خاطر فریاد زدن در طی یک مسابقه‌ی ورزشی و یا آواز خواندن زیاد بروز کند. اما در فصل زمستان این بخش از بدن حساس‌تر و آسیب پذیرتر شده و خطر ملتهب شدن گلو در نتیجه کاهش دمای هوا بیشتر می‌شود؛ بنابراین در هوای سرد بیش از پیش باید مراقب گلو بود. در این مطلب چند راهکار ساده برای مراقبت هر چه بیشتر از گلو ارائه می‌دهیم. علل بروز گلودرد گلویی که خشک شده باشد، در حین بلع غذا دردناک می‌شود. دلایل خشک شدن این بخش از مخاط بدن نیز به عوامل متعددی بستگی دارد که در افراد مختلف متفاوت است. مخاط گلو به دلیل هوای خشک منزل (به دلیل استفاده از وسایل گرمایشی)، هوای سرد، دود سیگار، آلودگی هوا، مصرف الکل و … خشک می‌شود. همچنین ممکن است که باکتری‌ها یا ویروس‌ها به این بخش حمله کنند. کیپ شدن بینی و تنفس از طریق دهان نیز به خشکی گلو دامن می‌زند. سن و سال نیز در بروز این مسئله بی تاثیر نیست. با افزایش سن، غدد تولیدکننده بزاق دهان نیز کم کار می‌شوند و دهان و گلو خشک می‌شود. در نهایت اینکه آلرژی ها، ریفلاکس اسید معده یا پرتودرمانی نیز از …
-
علمی و پزشکی
عادت‌های اشتباه که سلامت مغز را به خطر می‌اندازد
آفتاب‌‌نیوز : اما خیلی از ما غفلت‌هایی داریم که متاسفانه سلامتی مان را نشانه می‌روند. اگر می‌خواهید سبک زندگی تان را ارتقا دهید و از بروز بسیاری از ناخوشی‌ها پیشگیری کنید، کافیست به عادت‌های روزمره تان دقت بیشتری داشته باشید و بدانید برخی از این عادت ها، سلامت فرمانده بدن را به خطر می‌اندازند. در این مطلب ۱۱ عادتی که باید ترک کنید تا مغز سالمی داشته باشید را عنوان می‌کنیم. کمبود خواب سلامت مغز با کمبود خواب جور در نمی‌آید. همه‌ی مردم از اهمیت خواب کافی و خوب باخبر هستند، اما کمتر کسی به آن توجه می‌کند. بخصوص این روز‌ها که اکثر افراد تا نیمه‌های شب در شبکه‌های اجتماعی در حال پرسه زدن و رد و بدل کردن پیام هستند. اگر می‌خواهید خواب با کیفیت و مغز سالمی داشته باشید باید هر شب ۸ ساعت بخوابید. مغز از این مدت زمان، برای استراحت خود و همچنین رد و بدل کردن تبادلات متابولیکی، احیای سلول‌ها و پر کردن باک انرژی بدن استفاده می‌کند. اگر به میزان کافی نخوابید، سلول‌های مغزی را در معرض نابودی قرار می‌دهید. در نتیجه همیشه احساس خستگی می‌کنید و مغز قابلیت اداره‌ی امور بدن را از دست می‌دهد. کشیدن پتو روی سر برخی افراد عادت دارند …
-
علمی و پزشکی
نکات طلایی برای سلامت چشم که از آن بی خبر هستید
آفتاب‌‌نیوز : می‌خواهیم ۵ نکته در مورد سلامتی چشم به شما یادآور شویم تا همه دیدی بهتر داشته باشیم. ۱) از بیماری‌های چشمی مطلع باشید و مداوماً برای دادن تست بینایی نزد پزشک بروید بیشتر مشکلات بینایی از بیماری‌های چشم مثل پیری چشم، آب آوردن چشم، بیماری‌های دیابت شبکیه و آب مروارید ناشی می‌شود. در پیری چشم، سفت و سخت شدن رگ‌های چشم از ورود اکسیژن و مواد غذایی جلوگیری کرده و باعث می‌شود که به شبکیه چشم آسیب برسد. ۵۴ درصد بیماری‌های چشم در آمریکا مربوط به این بیماری است. آب آوردن چشم بیماری است که به عصب‌های چشم که اطلاعات بینایی را از مغز به چشم منتقل می‌کند صدمه می‌زند. به خاطر اینکه تا تعداد زیادی از این عصب‌ها خراب نشوند و صدمه نبینند، مشکلی برای بینایی فرد ایجاد نمی‌شود، بیش از نیمی از افراد مبتلا به این بیماری اصلاً از آن خبر ندارند و زمانی متوجه می‌شوند که دیگر خیلی دیر شده است. بیماری‌های دیابت شبکیه یکی از عوارض مزمن بیماری دیابت است. در این بیماری، رگ‌های خونی شبکیه چشم مسدود شده و صدمه می‌بینند. تقریباً نیمی از افراد دیابتی به این بیماری چشمی مبتلا می‌شوند. آب مروارید از تیره و تار شدن عدسی چشم ناشی می‌شود …
-
علمی و پزشکی
پاسخ مثبت شورای عالی بیمه به درخواست نظام پزشکی / تاکید بر کاهش پرداختی مردم در هزینه‌های سلامت
رییس کل سازمان نظام پزشکی با اشاره به تشکیل جلسه شورای عالی بیمه با حضور وزرای بهداشت و رفاه و سایر اعضا، ضمن مثمرثمر خواندن آن گفت: در جلسه امروز نگاه‌ها بر آن بود که طبق قانون، سهم سلامت از تولید ناخالص ملی پرداخت شود، در این مسیر بیمه‌های پایه تقویت شوند و پرداختی از جیب مردم در حوزه سلامت کاهش یابد. دکتر محمد رییس‌زاده در گفت‌وگو با مجله تفریحی زیباروز، به نامه‌ای به وزیر بهداشت و طرح چهار درخواست این سازمان اشاره کرد و گفت: در این نامه درخواست داشتیم که جلسه شورای عالی بیمه طبق قانون و قبل از تصویب بودجه در مجلس، تشکیل شود و میزان تعرفه‌ها مشخص و همچنین قیمت واقعی خدمات جامعه پزشکی محاسبه شود. وی افزود: همچنین در این نامه درخواست داشتیم که سه هشتگ که کد غیرمنصفانه‌ای در برخی اعمال جراحی و ویزیت را شامل می‌شد، حذف شود. همچنین تاکید کردیم که تعرفه‌های خدمات پزشکی طبق قانون، قبل از پایان سال ابلاغ شود. وی ضمن تقدیر از وزیر بهداشت به جهت تشکیل جلسه شورای عالی بیمه قبل از تصویب بودجه سال آتی در مجلس شورای اسلامی، گفت: در این جلسه شورای عالی بیمه که با حضور وزرای بهداشت و رفاه و سایر اعضا …
-
علمی و پزشکی
لزوم افزایش منابع بیمه و نظام سلامت/ اهمیت حرکت ساختارمند در قالب نظام ارجاع
وزیر بهداشت بر لزوم افزایش منابع بیمه و نظام سلامت و همچنین حرکت ساختارمند در قالب پزشکی خانواده و نظام ارجاع تاکید کرد. به گزارش مجله تفریحی زیباروز، دکتر محمدرضا ظفرقندی در سی‌امین سالروز تشکیل سازمان بیمه سلامت، با تاکید بر اهمیت بیمه در حوزه سلامت و کیفیت خدمات بیمه‌ای گفت: با توجه به شرایط کشور و منابع مالی، این مشکلات باعث شده سهم سلامت از درآمد ناخالص ملی کاهش یابد و به حدود ۴ درصد برسد؛ این در حالی است که در سنواتی سهم سلامت به حدود ۸ درصد هم رسیده بود. بنابراین باید تدبیر شود که در شرایط تحریم‌ها و برخی محدودیت‌ها چگونه می‌توان استفاده بهینه از منابع موجود داشت و هدر رفت منابع نیز نداشته باشیم. وزیر بهداشت با تاکید بر لزوم افزایش منابع بیمه و نظام سلامت افزود: بیمه در همه جای دنیا وظیفه آموزش و پیشگیری را هم بر عهده دارد و وظیفه بیمه صرفاً حمایت از درمان نیست. به عنوان مثال مطالعه‌ای در مورد سرطان سینه به عنوان سرطانی شایع در زنان نشان داد که با آموزش حدود ۷۰ درصد سرطان‌ها در استیج ۱ و ۲ شناسایی می‌شوند. ظفرقندی همچنین با اشاره به تصادفات و مرگ و میر ناشی از تصادفات به عنوان یکی …
-
علمی و پزشکی
همکاری‌های ایران و کویت در حوزه سلامت گسترش می یابد
معاون وزیر بهداشت کویت با اشاره به پیشرفت‌های پزشکی در جمهوری اسلامی ایران از علاقمندی کشورش به گسترش همکاری‌ها در حوزه سلامت با کشورمان خبر داد. به گزارش مجله تفریحی زیباروز دکتر مصطفی – معاون بهداشت وزارت بهداشت کویت – در حاشیه هفتاد و یکمین اجلاس کمیته منطقه مدیترانه شرقی سازمان جهانی بهداشت که در دوحه قطر در حال برگزاری است، در دیدار با دکتر علیرضا رئیسی – معاون بهداشت وزارت بهداشت کشورمان – گفت: با توجه به پیشرفت‌های حوزه علوم پزشکی در ایران و اشتراکات فرهنگی، علاقه‌مند به گسترش همکاری در حوزه سلامت با ایران هستیم. رئیسی نیز در این دیدار اظهارکرد: جمهوری اسلامی ایران دارای ظرفیت‌ها و زیرساخت‌های مناسبی در حوزه سلامت است. وی از وزیر بهداشت و معاون بهداشت کویت برای سفر به ایران و بازدید از توانمندی های کشورمان در حوزه سلامت دعوت کرد. رئیسی همچنین از معاون بهداشت کویت و مقامات بهداشتی این کشور برای اعطای جایزه کویت در حوزه سرطان، بیماری های قلب و عروق و دیابت قدردانی کرد و افزود: اهدای چنین جوایزی باعث ایجاد انگیزه و رقابت در میان محققان می شود. وی در ادامه گفت: ایران و کویت می توانند در زمینه تحقیق، دارو و تجهیزات پزشکی همکاری‌های خوبی داشته باشند. …