سلامتی

پزشکی

۱۰ خوراکی که خطر سقط جنین را بالا می برند

کدام خوراکی ها احتمال سقط جنین را افزایش می دهند؟ در دوران بارداری، برخی خوراکی ها و نوشیدنی ها می توانند با تحریک انقباضات رحمی، انتقال عوامل بیماری زا نظیر باکتری لیستریا یا انگل توکسوپلاسما، یا حاوی ترکیبات سمی مانند جیوه و ویتامین A بیش از حد، خطر سقط جنین را افزایش دهند. آگاهی از این موارد، قدم اول برای حفاظت از سلامت مادر و جنین است تا با انتخاب های غذایی آگاهانه، دوران بارداری را با آرامش و اطمینان بیشتری طی کرد. بارداری، فصلی شگفت انگیز در زندگی هر زنی است؛ دورانی که در آن، هر نفس کشیدن، هر ضربان قلب و هر لقمه غذا، معنایی عمیق تر و مسئولیتی سنگین تر پیدا می کند. این مسیر پر از امید و انتظار، با چالش هایی نیز همراه است که یکی از مهم ترین آن ها، رعایت تغذیه ای دقیق و هوشمندانه است. بسیاری از مادران در این دوره، با سوالات بی شماری در مورد آنچه باید بخورند و آنچه باید از آن پرهیز کنند، مواجه می شوند. نگرانی از انتخاب های غذایی نادرست و تأثیر آن ها بر سلامت جنین، دغدغه ای طبیعی و قابل درک است. در میان انبوه اطلاعات، گاهی تشخیص درست از غلط، و علمی از …