مراقبت
-
علمی و پزشکی
تشدید مراقبت از بیماری های حاد تنفسی با تاکید بر کرونا و آنفلوانزا
معاون بهداشت وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی در نامه ای به معاونان بهداشت دانشگاه های علوم پزشکی بر لزوم تشدید اقدامات مراقبتی در برابر بیماری های حاد تنفسی به ویژه کووید-۱۹ و آنفلوانزا تأکید کرد. به گزارش مجله تفریحی زیباروز به نقل از وبدا در نامه علیرضا رئیسی آمده است: با وجود اعلام پایان وضعیت اضطراری بیماری کرونا از سوی سازمان جهانی بهداشت رصدهای صورت گرفته در سامانه های دیده وری و مراقبت غیردیده وری کشور حاکی از افزایش موارد ابتلا به ویروس کرونا در هفته های اخیر است. همچنین روند گردش ویروس های تنفسی در کشور همچنان ادامه دارد. بر این اساس معاونت بهداشت وزارت بهداشت از معاونان بهداشت دانشگاه ها و دانشکده های علوم پزشکی کشور خواسته است تا ضمن اجرای اقدامات مراقبتی و آموزشی گزارش عملکرد دوره ای خود را به مرکز مربوطه ارسال نمایند. در این نامه بر ضرورت استفاده صحیح و مستمر از ماسک به ویژه در فضاهای بسته و پرجمعیت تأکید شده است. همچنین پایش منظم اماکن تجمعی نظیر مدارس زندان ها و آسایشگاه ها از نظر رعایت ضوابط بهداشتی مورد تأکید قرار گرفته است. ترویج فرهنگ خودمراقبتی و رعایت آداب تنفسی در سطح جامعه از دیگر محورهای مورد توجه بوده و بازآموزی …
-
علمی و پزشکی
خواب، طبیعی ترین شکل مراقبت از خود است
آفتاب نیوز : کارشناسان می گویند این که هر فرد به چه میزان خواب نیاز دارد سوال مهمی است که باید در نظر گرفت. بسیاری از ما یک سوم زندگی خود را در خواب می گذرانیم اما ممکن است به بیشتر یا کمتر از هشت ساعت خواب در یک شبانه روز نیاز داشته باشیم. به علاوه تعداد ساعات مورد نیاز برای خوابیدن در طول زندگی هر فرد تغییر می کند به طوری که نوزادان و کودکان به خواب بیشتری نیاز دارند. در ادامه متخصصان در مورد اینکه هر فرد به چه میزان خواب نیاز دارد و جنسیت چه نقشی در این زمینه ایفا می کند اطلاعاتی را ارائه کرده اند. کیفیت و کمیت خواب با وجود اینکه خواب برای سلامتی ما بسیار مهم است هنوز موضوعات زیادی در مورد آن برای ما یک راز باقی مانده است. دکتر «رافائل پلیو» متخصص خواب در دانشگاه استنفورد در این باره گفت: دلایل کاملاً مشخص نیست اما این یک کار ضروری است که همه ما انجام می دهیم. زمانی که شما می خوابید اتفاق قابل توجهی رخ می دهد. این طبیعی ترین شکل مراقبت از خود است که ما داریم. «مولی اتوود» یک متخصص خواب در جان هاپکینز نیز گفت: اکثر جمعیت بین …
-
علمی و پزشکی
سرطان پروستات پایان راه نیست؛ لزوم تشخیص زودهنگام و مراقبت شخصی
آمار سرطان پروستات می‌تواند ترسناک به نظر برسد. برای مثال در سال ۲۰۲۴ میلادی ۳۴ هزار و ۲۵۰ مورد مرگ بر اثر این بیماری در ایالات متحده و ۱.۴ میلیون مورد جدید ابتلا در سراسر جهان در سال ۲۰۲۲ میلادی گزارش شد. به گزارش مجله تفریحی زیباروز، دکتر «بروس مونتگومری»، انکولوژیست در دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن (UW Medicine)، امیدوار است که بیماران با دیدن این اعداد دچار وحشت نشوند. سرطان یکی از عوامل اصلی مرگ‌ومیر در سراسر جهان است. در این بیماری سازوکار طبیعی سلول‌ها دچار اشکال می‌شود که رشد کنترل‌نشده سلول‌های غیرطبیعی بدن را به دنبال دارد. مونتگومری، نویسنده ارشد مقاله و بررسی کارآزمایی که در JAMA منتشر شد، می‌گوید: تشخیص سرطان پروستات به معنای مرگ نیست. او بیماران را تشویق می‌کند تا در مورد این سرطان نیز از پزشک مراقبت‌های اولیه سؤالات خاصی بپرسند. مونتگومری همچنین پزشکان همکار خود را تشویق می‌کند تا مسئله غربالگری سرطان پروستات را با بیماران خود مطرح کنند. او یادآور می‌شود: دانستن اینکه آیا سرطان پروستات وجود دارد و چقدر خطرناک است، می‌تواند اولین قدم باشد. هر سرطانی نیاز به درمان ندارد. گاهی اوقات همین قدر که مراقبت کنید و نظارت فعال بر بیماری داشته باشید، اطمینان‌بخش است. برخی از سرطان‌های پروستات بسیار کند …
-
علمی و پزشکی
خدمات دندان پزشکی در شرق تهران برای کودکان – پیشگیری، درمان و مراقبت کامل
مقدمه‌ای بر خدمات دندان پزشکی برای کودکان دندان پزشکی برای کودکان به عنوان یکی از مهم‌ترین گام‌ها در حفظ سلامت دهان و دندان آنها محسوب می‌شود. بسیاری از والدین ممکن است تصور کنند که دندان‌های شیری از اهمیت کمتری برخوردار هستند، اما در حقیقت، مراقبت از این دندان‌ها نقش اساسی در توسعه سلامت کلی کودک ایفا می‌کند. دندان پزشکی در شرق تهران نیز تلاش می‌کند تا با ارائه خدمات پیشگیرانه و درمانی، بهترین تجربه را برای کودکان و والدین فراهم آورد. در این مقاله، خدمات دندان پزشکی برای کودکان را مورد بررسی قرار خواهیم داد و اهمیت این خدمات را در زندگی روزمره توضیح خواهیم داد. اهمیت دندان پزشکی در دوران کودکی دندان‌های شیری نقش مهمی در توسعه سلامت دهان و بهبود عادت‌های بهداشتی کودکان دارند. این دندان‌ها به کودکان کمک می‌کنند تا تغذیه سالم‌تری داشته باشند و حتی در گفتار آنها نیز تأثیرگذار هستند. مراقبت از دندان‌ها در این سن می‌تواند پایه‌ریزی مناسبی برای رشد دندان‌های دائمی و پیشگیری از مشکلات آتی باشد. دندان پزشکی در شرق تهران خدماتی را ارائه می‌دهد که به‌طور خاص برای اطمینان از سلامت دهان کودکان طراحی شده‌اند، تا آنها بتوانند از این مزیت‌ها بهره‌مند شوند. پیشگیری از مشکلات دندان پزشکی یکی از اهداف …
-
علمی و پزشکی
جراحی پلک بعد از بوتاکس : همه چیز درباره درمان، عوارض و مراقبت ها
جراحی پلک بعد از بوتاکس : همه چیز درباره درمان، عوارض و مراقبت ها با افزایش توجه به زیبایی و جوانی پوست، روش های مختلفی برای بهبود ظاهر افراد ارائه شده اند. یکی از این روش ها تزریق بوتاکس است که به عنوان یک روش غیرتهاجمی و مؤثر برای کاهش چین و چروک های صورت شناخته می شود. اما گاهی اوقات پس از تزریق بوتاکس، نیاز به جراحی پلک برای اصلاح مشکلاتی مانند افتادگی پلک یا سایر عوارض بوجود می آید. این مقاله به بررسی جراحی پلک پس از بوتاکس، علائم، تشخیص، درمان و پیشگیری از عوارض آن می پردازد. بوتاکس و تاثیر آن بر پلک ها تزریق بوتاکس به عضلات صورت باعث فلج موقتی عضلات و کاهش چین و چروک ها می شود. اما در برخی موارد، بوتاکس می تواند باعث افتادگی پلک (پتوز) شود که به دلیل انتقال ناخواسته بوتاکس به عضلات پلک ایجاد می شود. این عارضه معمولاً موقتی است، اما در صورت شدت نیاز به مداخله جراحی دارد. علائم افتادگی پلک پس از بوتاکس افتادگی پلک ممکن است با علائم زیر همراه باشد: ناتوانی در باز کردن کامل پلک ها احساس سنگینی در پلک ها کاهش میدان دید به خصوص در نگاه مستقیم خستگی زودرس چشم …
-
علمی و پزشکی
چگونه از گیاهان آپارتمانی مراقبت کنیم؟
غزال زیاری: پاسخ افراد مختلف به این سؤال که «زنده نگاه‌داشتن و مراقبت از گیاهان آپارتمانی چقدر سخت است؟» بستگی به فردی دارد که این سؤال را از او می‌پرسید. اخیراً دستگاهی طراحی‌شده است که می‌تواند در این زمینه کمک‌حال باشد. این دستگاه Smartyplants نام دارد و درواقع نوعی حسگر است که می‌تواند انواع اطلاعات مربوط به گیاه‌خانگی‌تان را مستقیماً به گوشی هوشمندتان ارسال کند. این دستگاه چه می‌کند؟ ایده اصلی ساخت این سنسور ساده است. کافی است سنسور را در خاک گیاه آپارتمانی خود قرار دهید؛ این سنسور همه اطلاعات، از سلامتی و میزان رطوبت خاک گرفته تا اطلاعاتی در مورد سطوح نور، دما و رطوبت را در اختیارتان قرار می‌دهد. اگر واقعاً نمی‌دانید که چطور باید با گیاهتان رفتار کنید، بهره‌گیری از این دستگاه، راهی عالی برای نگهداری ایده‌آل از گیاهتان را در اختیار شما قرار می‌دهد. اما چرا ما برای نگهداری از گیاهان آپارتمانی‌مان، به وسایلی مثل Smartyplants نیاز داریم؟ برخی افراد به‌خوبی می‌توانند حال و احوال گیاهان آپارتمانی‌شان را تشخیص دهند و خیلی خوب از گیاهان‌شان مراقبت می‌کنند ولی بسیاری از افراد، در این کار مهارتی ندارند. فقط در انگلستان سالانه بیش از ۳۸ میلیون گیاه آپارتمانی از بین می‌روند که آمار عجیبی است؛ از همین …
-
علمی و پزشکی
چگونه در گرما از پاها مراقبت کنیم؟
متخصصان می‌گویند در فصل‌های بهار و تابستان بیشتر از پاهای خود مراقبت کنید تا مطمئن شوید در تمام طول سال سالم می‌مانند. به گزارش مجله تفریحی زیباروز، با فرارسیدن فصل‌های بهار و تابستان، اغلب افرادی که در این فصل سال عادت دارند صندل و کفش‌های جلوباز بپوشند، با مشکل آفتاب‌سوختگی و ترک پاشنه پا مواجه می‌شوند. این مشکلات را به راحتی می‌توان برطرف کرد و ظاهر خوب پاها را به آنها برگرداند. پوشیدن صندل و کفش‌های جلو باز و پیاده‌روی در ساحل، کارهایی که پاهای ما را در معرض گرمای زیاد و سطوح داغ قرار می‌دهد، می‌تواند منجر به خشکی، لکه‌های تیره و عوارض مختلفی شود که بر ظاهر و حس پاها تاثیر می‌گذارد. کارشناسان توصیه می‌کنند که در فصل‌های بهار و تابستان بیشتر از پاهای خود مراقبت کنید تا مطمئن شوید که در تمام طول سال سالم می‌مانند. اگر مطمئن نیستید که چگونه باید این کار را در خانه انجام دهید، در این مقاله چند نکته و پیشنهاد برای روش‌ها و محصولاتی ذکر شده است که می‌توانید آنها را برای بهینه‌سازی روال مراقبت از پاهای خود به‌کار گیرید. ۱- لایه‌برداری نکته‌ای کلیدی است برای خلاص شدن از شر سلول‌های خشک سطحی پوست که ممکن است باعث احساس زبری و زمخت …
-
علمی و پزشکی
10 نکته مراقبت های بعد از عمل لابیاپلاستی
بعد از عمل لابیاپلاستی (عمل جراحی بهبود ظاهر و شکل لبهای بیرونی و داخلی برجستگی‌های مهبل)، مراقبت‌های خاصی لازم است. در زیر 10 نکته مراقبت پس از عمل لابیاپلاستی را برای شما ذکر می‌کنم: استفاده از پانسمان: پس از عمل، پانسمان روی منطقه عمل قرار داده می‌شود. شما باید دستورات دقیق جراح را در مورد تعویض و مراقبت پانسمان دنبال کنید. اطمینان حاصل کنید که منطقه عمل خشک و تمیز است. کنترل خونریزی: در روزهای اول پس از عمل، خونریزی معمول است. استفاده از پد یا گاز برای جذب خون و ترشحات می‌تواند لازم باشد. اگر خونریزی به شدت افزایش یافت یا نگرانی‌های دیگری دارید، باید به جراح خود اطلاع دهید. مدیریت درد: درد معمول بعد از عمل لابیاپلاستی است. جراح ممکن است داروهای تسکین درد را برای شما تجویز کند. مطمئن شوید که دستورات مربوط به مصرف داروها را به دقت دنبال می‌کنید. محدودیت فعالیت: پس از عمل، ممکن است به شما توصیه شود که فعالیت بدنی سنگین را محدود کنید. جراح ممکن است شما را تا زمانی که از لحاظ جسمانی بهبود کنید، به استراحت و جلوگیری از فعالیت‌های زیاد توصیه کند. بهداشت لبها: مراقبت صحیح از لبهای بعد از عمل بسیار مهم است. شما باید منطقه عمل …
-
علمی و پزشکی
مراقبت و نکات مهم در لیزر موهای زائد قبل و بعد از لیزر درمانی
مراقبت‌های قبل و بعد از لیزر موهای زائد چگونه است؟ لیزر موهای زائد یکی از بهترین راه‌های حذف دائمی موهای زائد می‌باشد. این روش برای افرادی که از تراشیدن موهای خود هر یک یا دو روز یکبار خسته شده‌اند یا آنهایی که زمان کافی برای اپیلاسیون و تحمل درد آن را ندارند بسیار مناسب می‌باشد. روش درمانی لیزر توسط اپراتور مجرب، تحت نظر پزشک و در کلینیک‌های معتبر مانند بهترین مرکز لیزر موهای زائد اصفهان انجام می‌شود و اثربخشی فوق‌العاده‌ای دارد و روشی کاملاً ایمن خواهد بود به شما پیشنهاد می‌کنیم که برای بالا بردن ماندگاری آن از مراقبت‌های قبل و بعد از لیزر غافل نشوید. مراقبت قبل از لیزر موهای زائد حداقل تا یک ماه قبل از لیزر موهای زائد نباید از داروهای لایه بردار در محل لیزر استفاده شود. در مراقبت‌های قبل از لیزر باید حداقل تا یک ماه قبل از درمان با لیزر از هیچ روشی برای کندن موها از جمله اپیلاسیون، بند، وکس، موچین و… صورت نگیرد. حداقل تا 24 ساعت قبل از لیزر، سطح پوست خود را عاری از هرگونه مویی کنید که برای اینکار استفاده از ژیلت توصیه می‌شود. باقی ماندن ساقه مو خطر سوختگی را افزایش می‌دهد. در مراقبت‌های قبل از لیزر توصیه …
-
اقتصادی
چگونه می‌توانید از پوست خود در مقابل بروز کک و مک صورت مراقبت کنید؟
زمان مراجعه به پزشک جهت درمان کک و مک کرم لاکچری کوین اصل: افرادی که از قبل دچار لکه‌های قهوه‌ای یا تغییر رنگ مشهود در پوست خود بوده‌اند، باید در اسرع وقت برای مشاوره به پزشک مراجعه کنند. پزشک بر روی این افراد یک معاینه دقیق انجام می‌دهد تا اطمینان حاصل کند که این لکه‌ها حالت پیش سرطانی نداشته باشد. این لکه‌ها ممکن است بر روی پوست حالت پیش‌رونده داشته باشد و مرز آنها به صورت نامنظم و رنگ آنها به شکل غیرمعمولی مانند سیاه، قرمز یا صورتی باشد؛ بنابراین حتماً لکه‌هایی بر روی پوست خود را که بعد از مدتی خوب نمی‌شود و يا شکل نامنظم و اندازه بزرگ دارند، جدی بگیرید. اگر هر گونه لکه‌ای با این مشخصات و مشکوک به کک و مک بر روی پوست خود مشاهده کردید، به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید. مزایای رفع کک و مک با لیزر قیمت کرم لاکچری کوین برای تیرگی: ابتدا به مزایای این روش می‌پردازیم. ممکن است از شنیدن اینکه بر خلاف بسیاری از عمل‌های زیبایی که با لیزر انجام می‌گیرد، عمل رفع کک و مک با لیزر یک عمل نسبتاً ارزان و کم هزینه است. علاوه بر آن، نرخ موفقیت این روش در درمان کک و مک …
- 1
- 2